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第07版:健康
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硬邦邦的指甲也需要小心呵护
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2023 年 04 月 27 日 星期 放大 缩小 默认 
健康科普365·一周漫话

硬邦邦的指甲也需要小心呵护

  日常生活中,要注意指甲的养护和卫生情况,不要随意啃食指甲、抠指甲等。如果指甲长出倒刺,使用指甲钳剪掉,不要粗暴地撕开,造成更大的伤口。

  要避免把指甲“剪秃”的习惯,长出的指甲保留1~2毫米,不要全部剪掉;剪指甲时,保持长度两端与中间基本持平,避免指甲两端剪得过短。

  做美甲时,如需去除甲上死皮、修剪甲上皮,需注意将工具消毒及合理操作,避免操作不当导致剪出血、毁损甲上皮和感染等情况。美甲灯照射不宜太过频繁,否则容易使指甲和周围皮肤更加干燥,增加被细菌感染的风险。

  已经罹患足部嵌甲、甲沟炎及术后恢复中的患者,要注意尽量穿着宽松的鞋子,避免对术后的脚指头造成挤压,诱发嵌甲、引起炎症复发。

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