近期，“光腿神器的危害有多大”“警惕光腿神器这一美丽陷阱”等话题频繁登上热搜。

　　光腿神器指的是类似打底裤的丝袜，颜色与皮肤颜色相近，给人一种大冷天还光着腿的错觉。光腿神器通常内里加绒起到保暖作用，在寒冷的冬天穿着也不会觉得冷，同时，为了追求显瘦的效果，通常会比较紧身。

　　光腿神器有什么潜在危害吗？专家表示，穿着比较紧的光腿神器（裤袜型），会造成脚趾过度向下弯曲或上翘，进而造成甲沟炎、脚指甲分层等，甚至伴发灰指甲。

　　正常情况下，我们的脚指头是微微往下弯曲的弧度，脚指头和鞋面有空间可以活动。如果穿上比较紧的光腿神器，会导致脚指头向下弯曲程度加重，造成脚指头和下方或者侧方鞋面不断摩擦，导致出现甲沟炎等情况。

　　还有一种情况，有小部分人的脚指头是伸直的状态，这个时候如果勒太紧，脚指甲就会往上翘，和上方的鞋面不断摩擦，而频繁碰撞摩擦，会使脚指甲增厚，进而出现脚指甲分层。

　　此外，穿着过于紧的鞋子比如尖头鞋等，还会出现甲下淤血、发黑等情况，时间久了还会出现拇指外翻的情况。

　　长期穿着过紧的光腿神器，还可能造成腿脚肿胀、静脉曲张等健康隐患。有些女性为了有“瘦腿”效果，穿过于紧身的光腿神器，会引起脚踝和腰腹部出现明显勒痕，而勒痕就是血液循环不畅的表现。

　　有过静脉抽血的经历就会发现，皮筋绑住胳膊后，静脉血回流受到影响，此时血液回流心脏的速度减缓，导致远端手指血流不畅。穿勒得过紧的光腿神器其实是同一个道理，因腿部受到了一定压力，导致脚踝部的压力较低，而大腿的压力较高，抑制静脉血液的回流，阻碍静脉血液回流心脏，就可能出现腿肿、腿部沉重感等不适症状，反而适得其反。从保护血管角度出发，平时穿着应以舒适为主，不宜过紧过勒。

　　那以医用弹力袜代替光腿神器的做法可取吗？专家表示，医用弹力袜即日常所说的静脉曲张压力袜，属于医疗器械，具有促进静脉血液回流心脏、减轻腿部肿胀和抗血栓的功能。

　　医用弹力袜与普通弹力袜最大的区别是，它有压力梯度变化，压力依次从脚踝、小腿、大腿递减。根据弹力压力的不同，医用弹力袜主要分为三种，适合不同的受众人群。

　　第一种是预防型医用弹力袜，压力10~20mmHg，适合久坐久站后易腿肿、腿乏力的上班族。第二种是治疗型弹力袜，压力在20~30mmHg，适合久站久坐抬高下肢消肿依然不明显，以及有轻度静脉曲张的人群；第三种是高压型弹力袜，压力大于30mmHg，适合顽固性水肿、深静脉血栓后遗症等人群。

　　合适的医用弹力袜可以从早穿到晚，没有明确的时间界限，睡觉时脱去即可，让皮肤得到一定的放松。虽然大多数人都可以选择普通型的医用弹力袜，但在皮肤病或神经性疾病的急性发作期则不宜穿戴，因而建议在医生指导下购买，也方便对袜型、压力和尺寸做出最佳选择。