近期，不少孩子都出现了鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状，其中很大一部分并不是感冒，而是过敏了。当前多地正处于秋季“过敏高发期”。

　　为什么秋季孩子过敏高发

　　引起孩子秋季过敏高发的因素多种多样，有内因、有外因，比如冷空气、花粉、尘螨，还有一些食物成分等，都会引起过敏的发生。

　　冷空气

　　气温下降后，有些人常常会因为外出而打喷嚏、流鼻涕，这样的症状就是属于对冷空气过敏，是过敏性鼻炎的一种。

　　花粉

　　秋季是植物授粉的季节，空气中飘浮着大量的花粉。对花粉过敏的人来说，这个季节的过敏原特别多。

　　尘螨

　　秋季也是室内过敏高发期，这主要跟缺乏通风，造成室内尘螨、皮屑过多，引发过敏反应有关。

　　昆虫

　　秋季还是很多昆虫活动的季节，一些昆虫的分泌物和尸体也容易引起人体过敏。外出游玩时尤其需要留意。

　　另外，秋季气温逐渐降低，人体的免疫力也会受到影响。与夏季相比，秋季人体的免疫力相对较弱，对过敏原的抵抗力也相应降低。尤其是对婴幼儿来说，由于黏膜屏障和免疫力都还没有完全发育好，所以过敏情况是非常常见的。

　　这两个因素也会引起过敏

　　食品中的防腐剂会引起过敏

　　除了常见的过敏原外，最容易忽视的过敏盲区之一是防腐剂。孩子若长期摄入含有山梨酸、苯甲酸等防腐剂的食品或营养品，会引发肠道菌群失调，免疫力降低，进而导致过敏。

　　一些食品添加剂、防腐剂、人工色素，都可能引起孩子过敏，这些都是容易被家长忽略的。如果忽视了这些过敏情况，会给孩子带来长期的危害。婴幼儿的器官和身体系统都还在发育阶段，长期摄入防腐剂，不仅会引起皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，还可能严重影响孩子的生长发育、诱发胃肠道疾病，甚至对孩子的终身健康都有一定的影响。

　　生活环境过于洁净会引起过敏

　　另一个大家容易忽视的过敏盲区，就是现在孩子生活的环境太干净了，这反而会增加他们过敏的概率。

　　许多家庭特别注重卫生，孩子很少跟大自然接触，也就很少跟外界的菌群交流，这也是现在小孩过敏多发的原因之一。家长要鼓励孩子多接触大自然，稍微脏一点儿不要紧，家里也不要过多地进行消毒。

　　如何防范秋季过敏

　　及时加衣注意保暖

　　在换季的时候一定要注意保暖，避免冷空气的刺激。在降温明显的时候尽量不要到户外活动，如需外出，要多穿衣服。

　　外出游玩戴好口罩

　　有花粉过敏的人，在花粉季一定要关注天气预报，尽量少出门、少开窗，外出佩戴防花粉的口罩，穿着长衣长裤，或提前使用花粉阻隔剂，这样可以减少过敏原的吸入和接触，减轻过敏症状。

　　买儿童食品、营养品看清配料表

　　家长给儿童选择食品、营养品、辅食等产品的时候，一定要看清楚配料表。我国与婴幼儿相关的食品安全国家标准均规定，包括0~3岁的婴幼儿配方食品、辅助食品以及6个月到5岁的辅食营养补充品均不得使用任何防腐剂，包括山梨酸、苯甲酸等。

　　适度运动增强免疫力

　　属于过敏体质的孩子应该积极参加体育锻炼，通过适当运动增强免疫力，改善过敏体质。