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第05版:教育
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大足科技馆开展“食品安全伴我成长”暑期科学课活动
《谁说我不可以》
体验“坐堂切脉” 感受传统中医文化魅力
相关在职教师、命题评分专家不得参与机构培训活动
沙坪坝区科协联合童家桥街道科协开设科学实验课
巫溪县科协开展暑期青少年公益性校外教育服务活动
重庆外语外事学院学子走进城口开展“三下乡”活动
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2023 年 08 月 03 日 星期 放大 缩小 默认 
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《谁说我不可以》

  作 者:[德]杰奎琳·库彭 著 迟雪燕 译

  出版社:四川人民出版社

  前一秒信心满满,下一秒犹豫退缩;前一秒努力进取,下一秒毁掉一切;前一秒天生我才,下一秒毫无价值。这都是你,但不是别人眼中的你,而是你眼中的自己。

  那些临门一脚的犹豫退缩,那些无法言喻的微妙恐惧,那些阻碍前进的重重障碍,其实都来源于我们的内心,是自我破坏心理在悄悄捣鬼,它们摧毁着我们的勇气、自信和快乐,让我们在怀疑中丧失自我。

  本书作者是经验丰富的心理教练杰奎琳·库彭,她致力于帮助人们结束消极的精神螺旋,积极塑造真实的生活。作者通过对心理学、语言学、神经语言编程的深入研究,归纳了改变的五个阶段——实现、思考、感觉、讨论和行动,总结出111个特定的提示和练习,帮助读者远离自我破坏的9种模式,优选限度发挥个人潜力,找回生活的乐趣与自由。

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