受强冷空气影响，我国多地经历了断崖式降温。随着此轮降温，身体会随着室外的温度发生一些细微的变化，如本身身体存在不适，就可能因此引发疾病。

　　气温骤降容易让心血管疾病钻空子。主要原因在于气温骤降，引起身体交感神经过度兴奋，儿茶酚胺分泌增加，促进血管痉挛和收缩。对于有基础冠心病的患者，原有疾病可能会加重，如心绞痛发作频繁，程度加重，心肌梗死发生可能性增高。有心脏基础病变的患者，心衰发生率可能增加。再者，可能引起血压增高，且波动明显，脑卒中发生率也会增加。

　　气温骤然降低还会增加呼吸道的压力。人的上呼吸道一旦受到寒冷刺激，会使呼吸系统黏膜的穿透性降低，毛细血管收缩，免疫物质分泌减少，从而导致呼吸道的抵抗力减退。尤其要注意支原体肺炎叠加其他的病原体混合感染，避免对身体造成严重损害。

　　天气转凉的时候也是胃肠道疾病的高发期。因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。所以，本身有胃病的人冬季要特别注意保暖。

　　天气变化、潮湿受凉还会导致关节炎疼痛加重。膝关节是人体的主要负重关节，滑液是关节间的液体润滑剂。人体膝关节约含有0.5毫升滑液，滑液的黏度与黏蛋白的含量有关。当气温下降时，滑液中的黏蛋白含量增多，便增加了滑液的黏度，从而影响关节的活动。

　　除此之外，气温降低还会给颈部带来影响。由于颈部本身没什么脂肪，受凉会使颈部肌肉紧张僵硬，是颈椎病发病的重要因素。

　　因此，应注意加强保暖防护，尽量避免与冷空气直接接触，谨防气温骤降带来的健康危害。

　　做好保暖，特别是遇上大风降温天，脖子、腰肾、脚踝三个部位尤其要避免受凉。

　　夜晚关好门窗，以防风寒侵袭，白天可适时开窗通风，保持室内空气新鲜和阳光充足，防止细菌、病毒等病原微生物的滋生。

　　如出入人多场所，建议佩戴口罩。天气寒冷，呼吸道抵抗力减退，加之最近一段时间，除了支原体肺炎感染、流感之外，细菌感染、诺如病毒感染等也处于高发期，因此佩戴口罩可以起到防护作用。

　　冬季气温骤降对老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者以及长时间在户外工作的人群影响最大、最明显。相比普通人群，上述人群是容易受寒潮影响的敏感人群，应注意及时添加衣物，尽量减少外出。

　　此外，寒潮天气时，慢性病患者应注意休息，不要过度疲劳，适度增加体育锻炼，增强抵抗力，关注天气预报，以便及时采取必要的防护措施。（本报综合）