不同种类和不同颜色的食物，含有的营养成分不一样，饮食多样化才能让营养均衡。

　　但是，俗话说“病从口入”，多数疾病发生跟饮食息息相关，这些食物，患有相关疾病的患者一定要注意忌口。

　　芥末、加工肉食

　　高血压的“加速器”

　　高血压高危人群要少吃含盐较多的加工肉食，包括：咸肉、香肠、肉酱面等，最好选择低盐或无盐肉食，如新鲜鸡胸肉、瘦牛肉、鱼、虾等。要少吃芥末。因为芥末属于辛辣食物，能刺激血液循环加快，心跳加快，致使血压升高，因此，高血压患者要避免过多食用。高血压患者口服降压药物期间要少吃柚子。

　　冰镇食物、高脂食物

　　心梗的“加速器”

　　心梗患者要少食用高蛋白、高脂食物。过多的食物，特别是高蛋白、高脂肪食物难以消化，使腹部膨胀不适，膈肌位置升高，从而限制了心脏的正常收缩和舒张，加重心脏负担。而在消化食物时，全身血液较多地集中在胃肠道，使冠状动脉供血更显得不足，容易诱发心绞痛、心律失常，甚至急性心肌梗死而危及生命。心梗患者要警惕反式脂肪。1月23日，世界卫生组织（WHO）发布报告称，目前全球有50亿人的心脏健康受反式脂肪威胁，呼吁严禁在加工食品中出现反式脂肪。配料表当中，包括人工植物油、人造黄油、人造奶油、起酥油、植脂末这些比较常见的配料，都是人造反式脂肪。卫生主管部门规定，每人每天摄入的反式脂肪不应超过2.2克，过多摄入将有损健康。所以，零食还是少吃为妙，如果要吃，在购买时一定要先查看配料表。心梗患者还要少吃冰镇食物。冰镇食物有时会成为心脑血管疾病的“帮凶”。这是因为夏季温度高，人体新陈代谢快，血管处在扩张状态，忽然饮用大量冷饮，血管会迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，继而诱发心脑血管疾病。尤其是那些有基础疾病的老年人，本身血管的调节功能较差，遇到忽冷忽热的刺激后，不能像正常人一样快速调节，于是就容易发生心脑血管意外。

　　酒精类饮品、甜饮品

　　痛风的“加速器”

　　痛风患者平时要少吃嘌呤高的食物，如海鲜、动物内脏、各种肉汤以及加工类食品如香肠、培根等。要少喝甜饮料，各种“甜饮料”比如奶茶、碳酸饮料、果汁和一些功能性饮料，因为其配料中果糖含量丰富，应该尽量避免饮用。果糖的代谢会加速尿酸的形成，还可以影响尿酸的排泄。要少喝酒精类饮品。啤酒的嘌呤含量在酒类中相对较高，直接影响尿酸生成，导致高尿酸血症；另一方面，包括啤酒、白酒、红酒、黄酒在内的各种酒类饮品，都离不开酒精（乙醇）成分，会刺激机体生成大量乳酸，影响尿酸排泄。无论啤酒或其他酒类，都不利于病情控制，建议戒酒。

　　芹菜、醋

　　慢性胃病的“加速器”

　　胃病除了对症治疗，同时注意日常调养。若是胃炎、胃溃疡，要避免烟酒、咖啡、茶、碳酸饮料等食物。若是胃食管反流，要少吃糯米、芹菜、竹笋等食物，空腹时不宜吃酸性食物，如柑橘类水果、醋等。若是消化不良、胃胀，避免吃难消化和过油、辛辣的食物，少吃豆类、奶类、十字花科蔬菜等产气食物。