控血糖应注意7个误区指(趾)甲变黑了是怎么回事食物的“黏”分好坏我市“美丽医院”建设卓有成效《健康中国行动2023年工作要点》发布户外灯光太亮 或增患糖尿病风险体脂率越低越好?
第07版:健康
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控血糖应注意7个误区
指(趾)甲变黑了是怎么回事
食物的“黏”分好坏
我市“美丽医院”建设卓有成效
《健康中国行动2023年工作要点》发布
户外灯光太亮 或增患糖尿病风险
体脂率越低越好?
    
 
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2023 年 03 月 14 日 星期 放大 缩小 默认 

户外灯光太亮 或增患糖尿病风险

杨进刚

  上海瑞金医院宁光团队在近10万国人中进行的研究表明,夜间窗外有较亮的灯光,患糖尿病可能性增加。

  研究显示,夜间户外灯光亮度与糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2小时血糖水平及胰岛素抵抗指数呈正相关,与胰岛β细胞功能指数呈负相关。也就是说,夜间外边光线越亮,血糖代谢问题越大。

  此外,研究者还发现,夜间户外灯光暴露每增加一分位数,糖尿病患病风险就增加7%。这提示,夜间人工照明或是糖尿病新的潜在风险因素。

  这些结果均经考虑年龄、性别、教育程度、吸烟状况、饮酒情况、体育活动、糖尿病家族史、家庭收入、城市及农村居住地、降压药物、降脂药物和体重指数诸项所得。

  光照是怎么和糖尿病扯上关系的?究其原因,可能因为扰乱了生物钟,导致了生理和代谢因素的变化,包括活动水平、体温、食物摄入量、脂质分布、胰岛素敏感性、葡萄糖代谢,以及血浆褪黑激素、糖皮质激素和脂肪酸的水平。

  不论如何,夜间光污染问题应该值得引起重视。

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