生气居然有中毒风险 你还敢生气吗我国疫苗监管体系通过世界卫生组织新一轮评估心脏放了支架 一年内要做好8件事眼睛里出现“红血丝”好好休息就行了吗
第15版:科技生活·健康
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生气居然有中毒风险 你还敢生气吗
我国疫苗监管体系通过世界卫生组织新一轮评估
心脏放了支架 一年内要做好8件事
眼睛里出现“红血丝”好好休息就行了吗
     
 
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2022 年 08 月 30 日 星期 放大 缩小 默认  

心脏放了支架 一年内要做好8件事

莫鹏

  要预防心脏病复发,植入支架后的第一年是最关键的一年,这一年要做到哪些事呢?要注意以下8点。

  按时服药必做到。抗凝药和他汀是维护支架的保证,是防止血管再次发生病变的基础,必须坚持服用。

  用药观察要仔细。患者服药的同时,还要注意自我观察。发现大便呈黑色、黏膜皮下出血等要及时就医。

  饮食一定得控制。戒烟限酒,日常饮食要多吃蔬菜水果,适当喝牛奶。避免吃含胆固醇和油脂较高的食物,饮食要以清淡和健康为主。

  平时记得多饮水。做完心脏支架一定要多饮水,这样可以预防血栓的形成,也可以降低血液的黏稠度,改善血液循环,最好养成定时饮水的好习惯。

  控制情绪要和谐。情绪平和、不激动、不生气,保持心情开朗也很重要。一定要避免情绪大起大落和过度波动,以防心率受到严重的影响,不利于心脏健康。

  锻炼身体要适量。身体锻炼要科学合理、循序渐进,行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。从舒适的散步开始,日渐增加散步的时间和距离,以自己能够耐受为准。

  定期检查不要忘。控制好血压、血脂、血糖,重视原发病的治疗和定期检查。

  过度劳累要避免。做了心脏支架手术一年后需要注意避免身体过度劳累和从事重体力劳动,这样有可能会导致心率加快,不利于自身的心脏功能维持。要保持规律作息,养成早睡早起的习惯。

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