常喝酸奶，对人体的健康益处非常大，但是有一些人群喝酸奶要谨慎。

　　《中国居民膳食指南2016》中谈到：酸奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿的肾脏负担，故不宜喂给7~12月龄婴儿。13~24月龄的幼儿可以将酸奶作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶；酸奶容易刺激胃酸分泌，胃肠敏感人群或其他肠道疾病患者，肠道损伤时最好别喝酸奶；糖尿病患者、动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎患者，不要喝含糖的全脂酸奶，以免加重病情；全脂酸奶所含的脂肪会阻碍肾脏对尿酸的排泄，且酸奶中的脂肪和糖也不利于痛风患者控制体重，而肥胖是痛风的一个高风险因素，因此痛风患者尽量选脱脂或低脂且含糖量低的产品。