预防心梗,冬季要注意4个关键脸皮还是“厚”点好!冬季严防老人吸入性肺炎4个动作轻松修复盆底肌
第15版:科技生活·健康
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预防心梗,冬季要注意4个关键
脸皮还是“厚”点好!
冬季严防老人吸入性肺炎
4个动作轻松修复盆底肌
     
 
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2021 年 01 月 12 日 星期 放大 缩小 默认  

冬季严防老人吸入性肺炎

成都市第二人民医院副主任医师 宁蔚夏

  吸入性肺炎又叫吸入综合征,广义包括吸入性化学性肺炎、吸入性细菌性肺炎、吸入性细支气管炎等,还包括异物吸入和异物吸入所致气道阻塞,也叫噎食。吸入性肺炎发生时,口咽部分泌物、胃内容物或其他东西吸入下呼吸道,同时可将咽部细菌带入肺内,先是引起化学性肺炎或损伤,后产生继发性细菌性肺炎。

  据统计,因肺炎而死亡96%以上的人是65岁以上的老人,其中70%由吸入性肺炎引起,是老人常见的肺部感染和重要死亡原因,因此,加强对吸入性肺炎的预防对老人极为重要,可使九成65岁以上老人免于死亡,从而延年益寿10年以上。

  老人吸入性肺炎约七成来自食物,所以吃东西吞咽时一定要注意,尤其是不要噎着。平时应注意口腔卫生,每天可做4次叩齿和唾液空咽动作,并养成习惯。老人生理功能减退,咀嚼能力也下降,这也是引起吸入性肺炎的重要原因,故而平时应加强咀嚼和吞咽功能的锻炼,可以做锻炼喉部肌肉的呼吸法和体操。吃饭时最好精力集中,不要一边看电视一边吃饭,尽可能轻松地吞咽东西。发生吸入性肺炎后应及时去医院诊治,吃饭时要注意侧过头进食,不要直仰,以免加重疾病。另外,现在正值数九严寒,也是老人肺炎高发季节,要格外注意吸入性肺炎的预防,以确保平安,以免雪上加霜。

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