“处暑十八盆，白露勿露身。”这句俗语的意思是说处暑还会热，每天需要用一盆水洗澡，过了18天后，到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒。白露节气过后，需要防范哪些疾病呢？

　　防支气管哮喘

　　白露节气的养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉，对过敏性疾病积极预防。在秋高气爽的季节，有些人外出游玩时会出现类似“感冒”的症状，其实这不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。因此要防止鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是因体质过敏而引发上述疾病的患者，在饮食调节上更要慎重，平时要少吃或不吃生冷炙烩腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物。

　　防肠胃疾病

　　白露后容易发生和流行的疾病主要是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、腹泻病等肠道传染病，是肠道传染病全年发病的第二个高峰期。夏季人们往往生食大量瓜果解暑，阻碍脾胃的消化功能，如果秋天再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。

　　防心脑血管疾病

　　气候寒热多变，许多旧病，如慢性肺病、胃病、骨关节病、心脑血管疾病等易复发。因此，在日常生活中应注意防护，以免在早晚低温环境下外周血管收缩、血压升高，诱发心脑血管疾病。

　　防秋燥

　　燥邪伤人，容易耗人津液，从而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。防秋燥可以适当吃一些富含维生素的食品，也可在医生的指导下选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，对缓解秋燥有良效。

　　防感冒

　　白露过后日夜温差较大，若下雨则气温下降更为明显，人容易感冒。因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。 （本报综合）