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第15版:科技生活·健康
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老人健脑可常说绕口令
     
 
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2020 年 07 月 07 日 星期 放大 缩小 默认  

老人健脑可常说绕口令

姜卫剑

  老人上了年纪,大多会记忆力减退、言语模糊,患有心脑血管疾病的老人这些症状会更加明显。经常读一读绕口令,不仅可以帮助老人锻炼语言咬字能力和说话流畅度,增强老人的记忆力,还能培养老人的反应能力。经常说绕口令,可以使老人头脑反应灵活、用气自如、吐字清晰,更可作为休闲逗趣的语言游戏。

  说绕口令要坚持循序渐进,要有耐心,不要急于求成。可以采取分解法,把每一个字音都念得准确无误,把每一句话都说得清楚连贯,然后再逐渐加快。

  要想取得良好的效果,学说绕口令一定要坚持不懈,不能半途而废,每天练习时间不能少于半小时,上午和下午可以分开时段来练习。街坊邻居也可以坐在一起练习,通过相互纠错的方式,使吐字发音更准确清楚,这样也会激发彼此的兴趣,增强自信心。

  说绕口令需要唇、舌、口等器官的整体协调性。长期练习会感到枯燥乏味,儿孙们可充当老人的教练,多抽时间陪老人练习绕口令,对老人的口、唇、舌、喉等部位进行分类练习,促进各部位的灵活性。要多鼓励老人,使老人在舌头部位、嘴唇形状、口腔开闭等方面掌握一定技巧,真正使发音更准确,练习更高效。

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