本报讯 (通讯员 李佳芯)近日,彭水县科协邀请县科学传播专家团营养专家在社区科普大学鼓楼、河堡和沙沱三个教学点分别开展了3场营养、健康知识讲座,助力2020年“全民营养周”活动的深入开展,推进营养健康科普宣教活动常态化。
讲座现场,专家以五个方面的建议向居民普及以“合理膳食,促进健康”为核心的营养知识,包括调整膳食结构,控制钠的总摄入量,增加摄入乳类和大豆及其制品等含钙高的食物,增加个人营养知识技能,保证餐餐有蔬菜、天天有水果。此次活动向公众普及了营养知识,引导公众掌握合理膳食方法,提高健康素养,建立营养新生活。