7月5日，歌手CoCo李玟因抑郁症轻生去世的消息登上新闻热搜。“她总是带着微笑，为什么会患上抑郁症？”这是很多人的疑惑。7月6日，重医附一院精神科副主任周新雨教授解释，这其实是很多人对抑郁症的误解，事实上，抑郁症是一种疾病，和性格并没有直接关系，性格开朗的人也会得抑郁症。

　　据了解，抑郁症是一种常见心理疾病，主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。

　　“患上抑郁症的人，不一定都表现为闷闷不乐。”周新雨说，开朗活泼的性格并不能对抑郁症“免疫”，这部分患者可能只是把抑郁的一面掩饰起来，戴上了微笑的面具，被称为“微笑型抑郁”。

　　周新雨表示，对这类患者来说，微笑其实是他们的心理防御系统，他们不愿意被人发现自己生病了，“微笑型抑郁通常发生在高收入、高学历等人群上，外界很难识别他们生病了，所以他们难以及时得到外界帮助，进而更容易陷入孤立无援的境地。”

　　很多人都认为自己离抑郁症很远，其实不然。2021年，《柳叶刀·精神病学》在线发布一项针对中国抑郁障碍的流行病学调查。数据显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%。女性抑郁患病率高于男性，家庭主妇、退休、失业人员患病率高于有工作者，并且分居、丧偶或离婚也是发病高危因素。

　　“抑郁症其实挺普遍的，尤其是这几年，门诊就诊患者数量增加了不少。”周新雨说，在接诊患者中，大多数都有抑郁、焦虑患者。值得注意的是，青少年群体增加明显。

　　不仅是重医附一院，重庆日报记者从市精神卫生中心、市妇幼保健院等医院了解到，近年来，接诊的抑郁症患者有所增加。“患者中年轻人居多，越来越多的家长开始重视孩子的心理问题。”市精神卫生中心专家表示。

　　得了抑郁症，“想开点”就可以了吗？并不是。周新雨说，抑郁症患者可以寻求专业的帮助。和大部分疾病一样，抑郁症越早治疗效果越好。最好是在刚刚出现抑郁情绪的时候，及时寻求心理干预，从而避免发展成抑郁症。

　　目前，抑郁症用药的普遍规律是从低剂量开始，逐渐加量，最后达到目标剂量维持，连续用药治疗时间一般要达到两年甚至更长。

　　“但总体来说，我国因认知不足、病耻感等原因导致抑郁症就诊率偏低。”周新雨表示，如果发现身边的人出现抑郁情绪，应多给他们一些支持、理解和关心，最好是陪同到医院进行诊断和治疗。

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　　从5个方面识别抑郁症

　　1、情绪长期低落，注意力无法集中，记忆力衰退，经常失眠、早醒，每天早上却无精打采、昏昏欲睡

　　2、在没有进行重体力劳动的情况下却经常感觉疲倦、乏力，经常出现胸闷、心慌、头痛、背痛等不适感

　　3、经常无缘无故地哭泣，经常感到伤心、悲哀、紧张、恐惧，对自己的人生前景感到一片渺茫，认为自己没有任何价值，认为自己是一个失败者

　　4、经常感到力不从心，感到自己事事不如他人，认为自己什么也做不好，作出任何决定时都犹豫不决

　　5、对朋友、家人、恋爱丧失兴趣

　　如何与抑郁症患者相处

多理解	让抑郁症患者获得尊重和正在尝试被理解的感觉很重要，他们的很多痛苦不为人知，也很难一次性表达清楚，因此要不断地尝试多理解他们
多倾听	倾听对抑郁症患者最重要，倾听过后，最好不加评价、不加分析、不加指责
多关心	抑郁症患者通常很脆弱，需要被关心和爱护
多配合	有的患者想单独待会儿，就要在确定安全后给予一些空间和自由，有的患者容易哭泣和发泄，就要给予陪伴，允许他在不伤害自己的限度内发泄 （记者 李珩 整理）