人生就是一场马拉松。苏思 摄/视觉重庆

　　“跑步不是为了减重，而是为了减脂，塑形，修心，铸魂。”3月底，我发了一条朋友圈，报告3月的跑量——100公里，引来朋友圈一片点赞。心里美滋滋的，因为我知道，每一滴汗水都没有白流。

　　喜欢跑步的人都知道，一年最好的跑步季节，就是春天。鸟语花香，春和景明，微风不燥，没有蚊虫叮咬，没有酷暑炎热，没有严寒冰雪。

　　清晨，来到重庆中央公园，迈开双腿，只觉得脚下生风，身轻如燕，更觉得心中有火，眼里有光。跑着跑着，天亮了，城市醒了。踩着明亮的天光回家，初升的太阳照在脸上，整个人熠熠生辉，心情瞬间被点燃，那是一天中最美妙的时光。

　　为什么跑步？平时经常遇到这个问题。其实，跑过了，一切都有了答案——心情更好，身体更好，睡眠更好，内心更强大，情绪更稳定，心态更平和，整个人都会焕然一新。

　　为此，我不仅自己跑，还带动孩子一起跑。至今，我还记得2021年和孩子一起参加长嘉汇亲子马拉松的场景。

　　是日，南滨路上，彩旗招展，“奔跑吧，少年”儿童青少年主题健身活动重庆分会场的标牌屹立路边。置身赛场，整个人都是亢奋的，你很容易被周围的氛围感染。

　　早上8点，准时开跑。大大小小的人冲上宽阔的南滨路，就像是刚打开了闸门的兔子窝。因为没有年龄限制，参赛的孩子从几个月的宝宝到十几岁的孩子不等。有的坐着婴儿车，有的踩着滑板车。场面相当喜剧。这是成年人马拉松赛道绝对看不到的有趣风景。它只属于此刻的人们，属于少数的幸运儿。

　　偏偏天公还作美，送来清凉，让沿着长江边奔跑的我们，无比舒适。微微的光穿透云层，打在对岸渝中半岛的摩天大楼上，熠熠生辉，仿佛在为这次比赛加油助威。美丽的长江索道，如同一个移动的UFO，穿梭在长江两岸的梦幻之中。“看，缆车！”“看，轨道车！”一路上，不时传来孩子们兴奋的声音。

　　这一路，从烟雨公园出发，经过龙门浩、米市街、故宫文物南迁纪念馆、慈云寺、千佛寺、《挺进报》旧址、长嘉汇、法国水师兵营、弹子石老街、大佛寺，和江中的轮船、江上的轨道、天空的缆车、高空的飞机同行。每一步，都是风景。

　　终点，很快就到了。孩子开始冲刺，比我率先冲过了终点。对于一个零基础的孩子而言，能在30分钟内完成全程，比我预计的好很多。每一个孩子，都是一支潜力股。领完参赛包，拿着金灿灿的奖牌，我们心满意足地踏上归程。一路上，孩子不停地问我：“老汉儿，下一次马拉松是好久？”

　　一个人可以跑得很快，一群人可以跑得很快乐。这就是马拉松的意义。

　　于是，我和孩子跑了更多的迷你马拉松、森林跑、彩虹跑、泡泡跑。一次次亲子跑，化作一张张照片、一篇篇日记，成为我和孩子共同的美好记忆。

　　一个人能够爱上运动，一定是因为身边有足够多的榜样。我至今还记得，引领我开始跑步的，正是“西政杯”首届法律人马拉松。

　　当时，发起人刘桂明说了一句话——“如果您跑不了全程马拉松，那就不妨报名半程马拉松赛；如果您不敢尝试半程马拉松赛，那就感受一下5公里迷你马拉松赛的妙趣；如果您从来没有跑步的勇气与信心，那就先定个小目标，迈开大步步行5公里……”正是这句话，深深打动了我。最终我决定，无论如何，也要去体验一下马拉松，哪怕是走！

　　随后的2011年，我跑步一年，减肥24斤，从此爱上跑步，养成了习惯。时至今日，我已经跑了近6000公里。

　　因为跑步，我没有错过每一次花开，知道很多植物的名字。知道春夏秋冬，一棵树的不同。即便身在重庆这样的大都市，我依然没有错过四季的流转，错过云起与花开。

　　因为跑步，我经常听到悠长的鸟鸣从山谷中传来。各种动物会出现在我跑步的路上。斑鸠在我的前方漫步，小蛇被我的脚步声吓了一跳，竹鸡一家又添了成员。我感觉自己始终与大自然同在。

　　因为跑步，我看到许多志同道合的人，奔跑在猩红的跑道上，多是熟悉的面孔，多是矫健的身影，多是安详的面孔。生活的阴影都留在身后，跑步让我们变得自信、从容、乐观，掌握了与自己独处的秘诀，学会享受一个人的狂欢。

　　因为跑步，我收获了许多肃然起敬的眼神。不管认识不认识，只要说“每天五公里、每天一千字”是我的生活方式，他们几乎无一例外，投来赞许的目光。

　　因为跑步，我告别了所有不必要的交际，心无旁骛地雕刻自己。因为跑步，我对每一天都更加地期待，更有耐心地去发现生活的美好。而发现的美好又给了我源源不断的写作灵感。这是一个多么难得的正向循环。

　　运动，是每个人内心的渴望，藏着一个人变得更好的壮志雄心。

　　“难道就那么盼望长命百岁？”“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美。”村上春树在散文集《当我谈跑步时我谈些什么》里的话揭示了跑步的真谛——与其稀里糊涂地活，不如生机勃勃地活。跑步的意义就在于此。

　　冬去春来，疫散花开，重庆进入了跑马季。人间四月天，重庆有6场马拉松激情开跑，而我和孩子将参与其中，用脚步丈量未知，用心灵感受山河。