流言：撞树可以刺激身体，起到按摩和保健的作用。

　　真相：在不少公园和小区，都能看见有老人用身体撞树健身。但是，这种“健身方式”是不科学甚至危险的。因盲目跟风撞树导致身体严重受伤的案例不在少数，如视网膜意外脱落、背部血管破裂引发血栓等。许多人选择撞树是因为腰背疼痛，但腰背疼痛的原因有很多种，如果是心梗、胆结石等疾病导致的疼痛，撞树并不能缓解疼痛。另外，老年人普遍存在骨质疏松，撞树可能导致骨折，更是不可取的。