生活中有这么一群人，吃完饭没几分钟就想上厕所，俗称“直肠子”，“直肠子”是怎么回事呢？

　　其实，“直肠子”是一种生理现象，这种进食后胃充盈反射引起结肠运动增加的现象称为“胃结肠反射”。胃结肠反射是一种生理调节胃肠道运动的功能。胃内接收食物后通过神经反射作用，结肠出现运动，促进大便排出。

　　如果这种“吃完就拉”的现象已经持续很久甚至持续多年，但是胃口好，吃饭没问题，不影响正常生活工作，体重无突然下降，排便无异常，那就不用过分担心。这种情况下，肠道患有器质性疾病的可能性很小。

　　有一些情况很可能是病理性的，比如大便性状改变、有腹痛、消瘦的情况，那么就需要进行相关检查，最直观和准确的就是肠镜检查。

　　还有少数人胃结肠反射过于强大，饭后便意很强很急，这可能因为高敏感，出现肠道蠕动腹痛叫作肠易激综合征。肠易激综合征，简单来说，就是肠道蠕动过快或者发生痉挛，最常见的两种症状就是腹痛和腹泻，蠕动过快会导致腹泻，而痉挛则会导致疼痛。

　　要想缓解这种症状，第一，要减少对肠道的刺激，饮食方面要避免辛辣刺激及冷食；第二，学会调节情绪，容易紧张、焦虑的人要进行自我情绪调节，积极就医；第三，要保证优质睡眠，可以有效缓解肠易激综合征。