随着年龄的增长，老年人的各项身体功能都在下降，身体也变得不再灵活。年轻时走路风风火火，年纪大了，走路开始小心翼翼。然而，摔跤、崴脚等还是经常在不经意间找上门来。这到底是什么原因呢？一旦出现突发状况，老年人又该怎么做？

　　老年人为什么容易摔倒

　　生理因素。随着年龄的增加，老年人的视听觉功能下降、肌肉力量下降、骨骼退化，平衡功能也会随之减退，所以老年人摔倒的风险较大。

　　行为因素。老年人有时会动作过急、过快，如果再加上衣服、鞋子不合适等外部因素，摔倒的概率就会大大增加。

　　环境因素。如果老年人行走的地方照明不足、地面湿滑、地面有障碍物，或者走楼梯时楼梯过陡、缺少扶手等，都会导致老年人摔倒。

　　发生摔倒如何处理

　　首先，切勿揉搓。老年人摔倒后最易受伤的部位主要是腕关节、髋关节和脊椎，揉搓有可能导致受伤的关节错位，从而加重受伤程度。

　　其次，不能让摔倒的老年人立即活动。老年人摔倒后不要着急，应该在确定无疼痛感时再起身活动。如果摔伤后疼痛感很明显，应该尽快去医院接受治疗。

　　防摔小贴士

　　老年人冬天要减少外出。冬季天气寒冷，路面湿滑，易增加摔倒风险；出门时尽量穿舒适、防滑的运动鞋或旅游鞋；有糖尿病、高血压的老年人外出活动时，一定要先确保血糖或血压稳定；要加强补钙，补充维生素，防止骨质疏松。