流言:经常饮用红酒的人，心血管疾病发病率会降低。这是因为红酒中的白藜芦醇可以软化血管。

　　真相:靠喝红酒来软化血管的方法并不靠谱。

　　红酒中因含有白藜芦醇，过去曾被认为有软化血管的作用。但事实是，红酒中白藜芦醇的含量非常低，即使每天喝20瓶红酒也不能起到软化血管的作用。

　　相反，红酒中大约含有15%的酒精，会对心血管功能造成负面影响。2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致全球280万人死亡。多项研究已经证实，摄入的酒精无论多少，对人体都是有害的。酒精与心血管疾病、癌症等多种疾病均有直接关联。如果大量摄入酒精，还会引发消化系统肿瘤、酒精肝、酒精性心肌病等。