流言：容易疲劳、失眠多梦、长痘痘等是酸性体质的表现，所以要饮用弱碱性水更利于身体健康。

　　真相：实际上，医学界根本就没有“酸性体质”的说法。

　　2018年，美国“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨被法庭判处赔偿1.05亿美元，并当庭承认：“酸碱体质理论”只是个谎言。

　　事实上，人体的酸碱性远比想象的稳定，并不会轻易被改变。人的体质不能简单地分为酸性和碱性，这是一个复杂的系统。

　　食物有酸碱性的区分，但无论食用酸性食物还是碱性食物，人体内存在的缓冲系统都可以自动调节，使之处于一种动态的平衡。所谓的酸性体质造成多种疾病，甚至诱发癌症等说法，都是没有科学根据的。也就是说，人体的酸碱性不是简简单单靠喝水就能改变的。并且，“酸性体质致癌”的说法也完全没有科学依据。

　　（本报综合）