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第15版:科技生活·健康
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维生素C片不宜和动物肝脏一起吃
     
 
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2021 年 03 月 11 日 星期 放大 缩小 默认  

维生素C片不宜和动物肝脏一起吃

于康

  吃动物肝脏,在烹调时要煮熟炒透,切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而“下锅即起”。要做到煮熟炒透,使猪肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好,以确保食用安全。

  注意动物肝脏不宜与维生素C片同食。动物肝脏内含有丰富的锌、锰、铜等微量元素,若与维生素C片同食,会发生化学反应,导致维生素C被氧化生成脱氢抗坏血酸而失去正常功效。

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