豆腐虽好，但要注意食用量。《中国居民膳食指南（2016）》推荐每日豆制品摄入量为25~35克，换算成豆腐，每天可吃南豆腐（嫩豆腐）150克，北豆腐（硬豆腐）80克左右。尤其当身体出现以下问题时，要严格控制豆腐摄入。

　　有肾脏问题的人

　　对于慢性肾炎、肾衰、尿毒症或因肾脏功能下降出现的肌酐、尿素氮、尿蛋白过高等情况，需要严格控制豆腐摄入。

　　尿酸高或痛风的人

　　如果尿酸非常高，痛风情况十分严重，需要控制豆腐等较高嘌呤食物的摄入。

　　高血钾、高钙血症患者

　　无论因病理原因还是药物作用导致的高血钾和高钙血症，都需严格控制豆腐摄入。

　　严重泌尿系结石患者

　　肾结石、尿道结石、膀胱结石、输尿管结石和草酸钙有关，需控制草酸含量高和钙含量高的食物，避免加重病情。