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　　健身活动将打造“桑渝生辉”银龄科学健身指导品牌，并举办乡村老年人运动会等特色赛事。除了普及太极拳、八段锦、柔力球等传统项目，还将推行“跟着赛事去旅行”模式，组织优秀老年体育队伍赴全国交流竞技，既锻炼身体，又展示重庆银龄风采。

　　康养服务带来实质性利好：全面落实旅游景区和遗址类博物馆对65周岁以上老年人免票政策。同时，重庆将依托山水、温泉和中医药资源，开发旅居康养、森林康养等特色产品，发布精品旅游线路，并打造“经典怀旧”演出等文旅新场景，让老年人在“诗与远方”中享受健康晚年。

　　结合全民数字素养提升月，活动将持续开展“智慧助老”行动，开发适老智能产品和应用场景，加强老年人使用智能手机、智能设备的培训。同时，将识骗防骗、网络安全宣传纳入重点，并依托老年科技大学、科技馆等场所，提升老年人获取和应用信息的能力，让老人在数字时代更有安全感。