9月21日是世界阿尔茨海默病日。陆军军医大学西南医院神经内科主任医师桂莉提醒，近年来阿尔茨海默病确诊年龄呈现明显年轻化趋势，早期诊断是延缓阿尔茨海默病病情的重要手段。

　　60岁以下阿尔茨海默病患者数量明显增加

　　54岁的钟大姐从没想过，阿尔茨海默病会降临在自己身上。

　　5年前，钟大姐出现了短期记忆衰退的症状。

　　“最开始，她想不起自己接下来要做什么；后来，她就开始重复一些话；再后来，就根本无法从事正常的工作，甚至不记得自己之前做了什么、吃了什么。”钟大姐的女儿刘女士说，由于母亲出现短期记忆衰退时才40多岁，他们根本没往阿尔茨海默病上想，直到后来病情加重，才到西南医院神经内科就诊，结果被确诊为患上阿尔茨海默病。

　　虽然确诊时间较晚，但在药物干预以及家人的精心照顾下，钟大姐目前病情比较稳定，能做一些力所能及的家务事。

　　“以往认为阿尔茨海默病更多发生在65岁以上的老年人中，但这些年来，60岁以下的阿尔茨海默病患者数量有明显增加。”桂莉说，除遗传外，也与人们对该疾病认知的提升以及诊断技术的进步有关。

　　什么是阿尔茨海默病

　　阿尔茨海默病到底是什么病？

　　桂莉介绍，阿尔茨海默病的致病原因迄今尚不明确，目前尚无法根治，且发病症状较为隐匿。因此，需要及时干预，做到早发现、早治疗。

　　陆军军医大学新桥医院神经内科副主任医师周竹娟介绍，阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是一种神经系统退行性疾病，患者会出现记忆力减退、日常生活能力下降、语言障碍、反应迟钝、迷路、精神行为异常等症状。据统计，全国已有超过1000万名阿尔茨海默病患者，60岁以上人群患病率高达5.3%。

　　“但是，并非所有痴呆症状都由阿尔茨海默病引起，比如脑血管病、脑炎和颅内感染、外伤等都可能导致痴呆。”重庆市精神卫生中心老年二科主任赵新民说，因此，患者必须到医院专科就诊，查明病因后再对症治疗。

　　“阿尔茨海默病典型病理特征为β-淀粉样蛋白（Aβ）沉积和Tau蛋白神经纤维缠结，需结合系统的认知功能评价，以及血液、脑脊液或医学影像等来诊断。”新桥医院核医学科主任张松介绍，该院最近投入运用的PET/MR技术，就可精准捕获大脑中Aβ斑块和Tau蛋白的分布模式，甚至能在患者出现明显认知障碍前5至10年发现病理改变，为早期干预赢得宝贵时间。

　　预防阿尔茨海默病，专家建议这样做

　　如何预防阿尔茨海默病？专家给出了自己的建议。

　　“老年人要勤动手脑，适度运动，戒烟限酒，规律服用降糖、降血压、降血脂药物等，严格控制好‘三高’（高血糖、高血脂、高血压）。”西南医院神经内科副主任医师黄园媛表示，阿尔茨海默病患者会有记忆力和认知功能障碍，患者可做一些认知功能训练，如念诗或背数字、做一些手的精细动作等。

　　“阿尔茨海默病并非衰老必然，科学生活方式可显著降低风险。”重庆市精神卫生中心副主任医师陈非表示，阿尔茨海默病患者除了要在医生指导下规范地进行药物治疗外，还要注重均衡补充营养，多摄入鸡蛋、鱼类、虾等富含蛋白质的食品；每周150分钟中等强度有氧运动加2次力量训练；保持社交活跃，学习新技能，刺激大脑建立神经连接。

　　注重对阿尔茨海默病患者的家庭护理也十分重要。“家属或护理员做一些提醒、引导，带领患者去购物、参加聚会，让他们体会到社会认同感，对延缓病情发展有好处。”赵新民说。