闷热潮湿、烈日暴雨，奔跑在泰国热带雨林深处，不仅要忍受恶劣天气对身体的折磨，还会面临水蛭、蚊虫的攻击。前不久，29岁的重庆妹子袁江容在这场“丛林之战”中夺得冠军。

　　作为一名商贸公司的财务工作人员，她为何能夺冠？答案就在一组组数据里：每月跑量300公里、一次性引体向上10个、跑步平均步幅1.4米……

　　从财务小姐姐到“越野之王”

　　5月23日早上6点过，江北区北滨路，袁江容已跑完5公里。短暂拉伸的过程中，其紧实流畅的肌肉线条清晰可见，加上1.74米的身高以及一身运动装束，尽显飒爽英姿。

　　“来回跑一趟，10公里就有了。”5公里跑下来，她还想多跑，但该回去做早餐了，吃完还得上班。

　　对袁江容来说，10公里的确是“小菜一碟”。5月初在泰国丛林100公里女子越野赛中，她拿下第一名。

　　提起比赛过程，袁江容说：“当地属于热带雨林，天气变化快，艳阳高照和暴雨瞬间切换。比赛耗时13小时，除了要忍受恶劣天气，小心暴雨后泥泞的地面可能导致的摔倒，还会面临水蛭、蚊虫的攻击。”

　　回忆起水蛭的攻击，袁江容记忆犹新：“感觉到腿痛，低头一看鲜血直流。到了补给点，医生检查发现是水蛭吸血所致，赶紧进行了处理。最后30公里面临体能衰竭，但还是咬牙坚持了下来。”

　　公司负责人王浩透露，袁江容平时工作认真负责，基本利用周末或者请假参加比赛，“别看平时是办公室小姐姐，可她参加马拉松、越野赛、障碍赛、铁人三项等比赛，拿的奖不少，很具有反差性。”

　　今年已拿下5个冠军

　　结束泰国丛林100公里女子越野赛的行程后，5月11日，在第四届重庆老瀛山越野挑战赛32公里女子组比赛中，袁江容又获得冠军。

　　5月17日，斯巴达勇士赛北京站比赛，袁江容又获得超级赛精英组女子冠军。

　　经统计，一年还未过半，她已经收获5个冠军。冠军何以炼成？也许在训练场地可以找到答案。

　　在室外的“空中栈道”，吊环一个接一个。只见袁江容跳跃腾空，右手单握住吊环悬在空中，利用身体摇摆的力量，左手飞速抓握住前方另一吊环，快速实现腾挪前进，10秒不到就成功到达栈道另一头。

　　在室内训练室，袁江容双手紧握横杆把手，双脚腾空，整个身体向上提拉，直至整个头部超过横杆，稍事停顿后，再缓慢下放。“……7、8、9、10！”随着教练的计数，袁江容利落地完成10个引体向上。

　　“斯巴达勇士赛需要跨越一个又一个障碍，她不是专业运动员，除了天赋，更多是长期大量训练的结果。”其教练朱翼表示。

　　“每月坚持跑300公里，以自己舒服的状态去跑。”袁江容说，除了力量训练，耐力训练也必不可少。长年累月的坚持，运动已成为她生活中的一部分。

　　“运动让我越来越强大”

　　日常要完成工作，还要抽出时间训练、比赛，袁江容为什么这么拼？

　　“2019年，因为工作压力大，身体变得肥胖，我就开始跑步减肥。”袁江容说，有一定跑步基础之后，就开始参加越野跑挑战自我，“一参赛就跑了个第七，成绩还不错，从此我爱上了越野。山里畅快奔跑、亲近自然的感觉，能让人忘记工作的烦恼，身体得到‘充电续航’。”

　　比赛不仅收获了胜利，沿途风景与开阔的视野也让她乐此不疲：“运动让我越来越强大，内心也越来越稳定，引导我更加勇敢地面对生活中的各种事情。”

　　袁江容还总结出规律：一定要根据自身状态制订计划和调整速度。如果爬升高度特别大，一定要把更多体力放在爬升环节。参赛一定量力而行，确保安全与比赛兼顾。

　　今年5个冠军在手，袁江容却脚步不停再度备战：“我要去参加法国环勃朗峰越野赛，这是越野人的最高梦想，我会加油一路向前。”