9月7日，队员们在高达50℃的户外高温下坚持进行正步踢腿摆臂练习。

9月6日，旗手在反复进行徒手抛旗练习，负重10公斤杠铃杆的擎旗辅助练习。

9月7日，队员脸上的汗珠止不住地流。

9月29日，武警重庆总队机动支队仪仗队营地，队员们领取了仪仗队礼服为执行升旗任务做准备。

9月6日，队员们的训练并未因突袭的大雨而停止。

9月7日，武警重庆总队机动支队仪仗队营地，队员们正在洗衣服。天气炎热，他们一天要换好几次衣裤。

9月7日，队员在烈日下进行军姿训练。

9月9日，队员们手臂上悬挂起水壶进行负重训练。

9月7日，队员们在烈日下进行原地正步踢腿摆臂练习。

　　10月1日早上7点40分，重庆人民广场人声鼎沸，一支雄姿英发的队伍站在广场牌坊前，迈着整齐的步伐走向国旗台，他们，就是负责升旗仪式的武警重庆总队机动支队仪仗队队员。

　　8点整，伴随着澎湃激昂的《义勇军进行曲》响起，升旗手将手中的国旗奋力扬起，鲜艳的五星红旗在现场所有人的瞩目中冉冉升起。

　　86步，60多米的距离，是重庆人民广场牌坊到国旗台的距离，也是武警重庆总队机动支队仪仗队的队员们，为之奋斗的距离。

　　日前，记者来到武警重庆总队机动支队仪仗队的训练场，亲眼见证了他们为国旗升起而付出的艰辛与努力。

　　“摆臂！踢腿！稳住不动！”烈日当头，此时户外气温高达50℃，训练场上队员们在教官指导下，一次次完成摆臂、踢腿等基本动作。

　　“每一步走出去都必须是75厘米，踢出去的脚离地面要求25厘米。姿势整齐划一，时间分毫不差，是我们训练的最基本要求。”中队长乔伟峰告诉记者，仪仗队的队列要求比一般队列训练更加严格，训练方式和要求都参照了国庆大阅兵的标准，摆臂、踢腿等都是最基本的训练，是他们每天都要进行的训练科目。

　　训练途中，天上突然下起阵雨，但队员们的训练并未中断，而是换了一身衣裳继续进行。“无论刮风下雨，每天的训练都会照常进行。”乔伟峰说。

　　为了让摆臂更加迅速，队员们会挂着几斤重的水壶进行摆臂训练。

　　为了军姿更加挺拔，队员们会站在阶梯上，仅用前脚掌练习站军姿。

　　为了让踢腿更加有力，队员们有时还会绑上沙袋负重训练。

　　在升旗手进行徒手抛旗练习时，一旁的擎旗手则举着10公斤杠铃杆在旁边辅助练习。

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　　升旗仪式上飒爽英姿的背后，是队员们日复一日严格训练。

　　摆臂踢腿站定后，教官们还会拉起一根细线，测量大家摆臂踢腿是否到位、是否一致。

　　枯燥无味的重复训练，换来的是队员们静如雕塑的身姿，铿锵有力的步伐，走百步不差分毫、走百米不差分秒的硬功。

　　据了解，自2001年3月武警重庆总队机动支队仪仗队成立以来，已完成数百次重大节日升旗任务、上千次礼宾任务，还为驻地学校、公安、法院、企事业单位义务培训仪仗队数千人。

　　采访接近尾声，完成降旗任务后，队员们扛着五星红旗，踏着整齐的步伐返回营区，夕阳西下，他们的影子在拉长，但他们的身躯始终如一地挺拔。