连日来，连晴高温的天气让不少市民身体产生不适。8月6日，记者了解到，近段时间，市内多家医院门急诊量有所增加，其中，中暑、“空调病”、心脑血管疾病等疾病较多。

　　22岁男子因热射病住进重症监护室

　　“4床今天唤他能睁眼了。”6日上午，市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）急诊部EICU内，听到这一消息，医护人员都稍微松了口气。

　　据急诊部主治医师胡红玲介绍，该患者是一名22岁的年轻男性，8月4日从外院转入。

　　“3日上午6点半，男子在户外作业，大约10点人就觉得不舒服。”胡红玲说，救护车抵达现场时，该男子已失去意识。完善相关检查后确诊为重症中暑，即热射病。

　　市急救医疗中心急诊部主任艾山木表示，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑通常表现为头晕、脑涨、恶心、乏力、大汗、口渴等症状。轻症中暑，表现为上述症状加重，加上面色红、大量出汗、明显发热、肌肉痉挛，体温可上升超过38℃。

　　而重症中暑，医学上叫作“热射病”，堪称高温环境下的“头号杀手”。患者会出现超过40℃的高热，甚至可以达到42℃，同时会出现意识障碍、四肢抽搐、血压下降等症状。如果救治不及时，最终会造成死亡，死亡率可高达70%—80%。

　　“有些老人长期待在家中，舍不得开空调，或因风湿疼痛等原因不敢吹空调，而夏季室内闷热、不通风，持续高温天气非常容易导致经典型热射病。”艾山木提醒，中暑是夏季院前急救的重要急症之一，且热射病极易发展为多器官功能障碍，及时降温等综合早期治疗意义重大。

　　夏季莫贪凉，当心吹出“空调病”

　　舍不得开空调不行，过度吹空调也不行。

　　据重医附属儿童医院门诊部副主任邱春兰介绍，8月以来，因“空调病”症状前来就诊的孩子明显增多。“儿童如果长期待在低温环境中，室内空气不流通，容易导致呼吸道感染、过敏性疾病。加上外出活动减少，进食较多冰冷食物，还容易出现腹泻、呕吐、腹痛等症状。”邱春兰说，为了减少“空调病”的发生，家长们首先要高度重视家中的灰尘等污染，利用早晚开窗通风，空调温度一般以26℃~28℃为宜。最好每隔半个月到1个月就彻底清洗空调。

　　此外，空调房里人体更容易流失水分，儿童的皮肤水分调节能力远不如成年人，因此一定要多喝水，并注意保护好头、肚子和关节部位。早晚温度较低时，应带孩子到户外活动，适当参加锻炼，呼吸新鲜空气。对于已经有“空调病”症状的孩子要及时治疗，饮食方面也要以清淡为主，多喝点薏仁粥、绿豆汤之类等消暑食物。

　　心脑血管疾病进入高发季节

　　除中暑、感冒发烧外，心脑血管疾病也进入高发季节。西南医院心血管内科主任张志辉说，气温变化是心脑血管疾病的“劲敌”。研究显示，35℃以上的高温天气下，心脑血管疾病死亡率会明显上升。夏季以来，该院急诊心肌梗死的手术量明显增加。

　　张志辉解释说，在酷暑天气下，人体体表血管扩张散热，血液就会集中于体表，容易造成心脑血管血液供应减少，导致缺血缺氧。与此同时人体出汗多，血液黏稠易形成血栓，耳交感神经兴奋性增加，也会出现心跳加快等不利于心脏健康的情况。“很多人会在夏季晚上去大排档吃烧烤、喝冰啤酒，往往会吃到后半夜，作息不规律，这种不良的生活习惯也会加重心脏的负担。”

　　此外，夏季各种病原微生物容易滋生，人又喜欢吃生冷食物，很容易引起急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾、急性胃炎等胃肠道疾病。

　　新闻多一点>>>

　　如何预防热射病

　　1.避免高温时段外出

　　尽量减少在中午12点至下午4点之间进行户外活动，尤其是剧烈运动。

　　2.注意补充水分

　　养成良好的饮水习惯，不要等到口渴才喝水。多喝白开水、淡盐水或运动饮料，保持身体水分平衡。

　　3.穿着合适

　　选择轻薄、透气、宽松的衣物，有助于散热。

　　4.合理安排工作和休息

　　高温环境下工作的人员，应适当增加休息时间，避免长时间连续作业。

　　5.关注特殊人群

　　老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病（如心脏病、高血压、糖尿病）的人，要特别注意防暑降温。

　　6.改善环境

　　保持室内通风良好，使用空调、风扇等降温设备，将室内温度控制在适宜范围。