画/王铎

　　春节假期结束，复工紧锣密鼓。面对重启的工作和生活，你有没有感到情绪失落、没心情上班，甚至头晕眩晕、心神不宁？这可能是“节后综合征”。

　　点评：人们在假期里尽情释压减负，突然回到工作中，难免有些身心上的落差感。对此，不妨从早睡早起、调整作息开始，帮助自己活力满满投入工作；可以为自己罗列工作清单，由易到难地进入工作状态，逐渐克服“节后综合征”。