大家是否有过这样的经历：坐在公交车或地铁上，听着熟悉的广播提醒，迷迷糊糊地就睡着了。神奇的是，我们总能在快要到站时醒来。

　　潜意识的告知

　　如果把我们的心理活动比成一座巨大的冰山，那么浮在水面上的那个小角就相当于我们可以察觉到的心理活动，称为显意识；而水面下更大的那一部分则是我们察觉不到的心理活动，也就是潜意识。

　　潜意识是指那些并未达到显意识层面的心理活动。在一些研究讨论中，潜意识也用于表示弗洛伊德所说的前意识，即那些虽然没有被人们直接关注，但只需要稍加留意就可以快速意识到的内容。例如，我们通常会忽略蝉鸣、风声以及机械设备的噪声，但只要我们集中注意力，这些声音就很容易进入我们的意识中。

　　同样的道理，我们在车上睡着前，潜意识就已经反复暗示我们应该在哪站下车了，虽然下车这件事情在睡觉过程中并未到达意识状态，但大脑依然会将其作为一件需要注意的事项，并在到站前把我们唤醒。

　　此外，我们在车上的睡眠很浅，很少会进入深睡眠状态。在嘈杂的车厢环境里，每隔一小段时间我们就会醒来一次，下意识地查看是否到站，如果还没有，我们就会继续入睡。因此，有时候我们会感觉在车上睡得不踏实。

　　鸡尾酒会效应

　　尽管我们在车上睡着了，但还是能听见即将到站的广播提醒，这多亏了大脑的警卫员——耳朵。可为什么我们自己意识不到呢？事实上，人的听觉是有选择性的，在心理学上被称为“鸡尾酒会效应”。

　　在嘈杂的室内环境中，比如在鸡尾酒会中，同时存在着许多不同的声源：多个人同时说话的声音、餐具的碰撞声、音乐声以及这些声音经墙壁和室内的物体反射所产生的反射声等。在声波的传递过程中，不同声源所发出的声波之间（不同人说话的声音以及其他物体振动发出的声音）以及直达声和反射声之间会在传播介质（通常是空气）中相叠加而形成复杂的混合声波。因此，在到达听者外耳道的混合声波中已经不存在独立的与各个声源相对应的声波了。然而，在这种声学环境下，听者却能够在相当的程度上听懂所注意的目标语句。大脑能够将一个人的听觉注意力集中在一些特定的刺激上，同时过滤掉一部分其他的声音。

　　举例来说，当一部费脑筋的悬疑剧进行到关键剧情时，你正聚精会神地听主人公推理，自然对现实中的其他声音“充耳不闻”；或是当你处在一个陌生且吵闹的环境中时，突然听见熟人的声音或是有人提到你的名字，尽管周围很嘈杂，你也能马上注意到。同样地，虽然在车上睡着了，但在鸡尾酒会效应的影响下，我们的听觉注意力会集中在要下车的站名上，当听到即将到站的广播提醒后，我们就会立刻清醒过来了。

　　生物钟的作用

　　生物钟又称生理钟，由生物体内的时间结构序决定，它是生命活动的内在节律，反映了生命物质的规律与周期性运动。人的生物钟就是人体内的生理过程、形态结构和行为等随时间呈现周期性变化的现象。

　　生物钟是生物在长期的演化过程中被环境选择出来的一种预见和预警机制，它可以预见一个规律事件的发生。和我们日常生活中到点就要吃饭、睡觉是同样的道理，如果我们每天都有固定的上下车时间，久而久之，生物钟就会把这个时间记下，它能感知我们什么时间需要下车，并在此之前让身体自然苏醒，做好下车准备。

　　但如果我们是第一次乘坐这辆车，或是每次乘车的时间都不太一样，人体的生物钟也就没有办法辨认，那么就很可能出现睡过站的情况。