重庆市心理卫生协会开展科普公益活动。　（重庆市心理卫生协会供图）

　　“杨主任，我们娃儿总是喊学习压力大，啷个办嘛？”“杨主任，我是一个二娃的妈妈，如何才能兼顾两个娃娃一起健康成长，你有没有啥好办法？”6月1日，在重庆市心理卫生协会组织的“呵护未成年，身心共健康”的科普公益活动暨《未成年人心理健康丛书》新书发布会现场，重庆市心理卫生协会会员单位成员西南大学心理学部社会服务中心杨东、重庆市精神卫生中心心理师杨辉，正耐心地为青少年儿童的心理健康支招。

　　组织编撰《未成年人心理健康丛书》

　　“孩子的心理健康事关民族的未来，工作中我们经常遇到求助的孩子和家长，在专业咨询的同时，我们也尝试通过科普读物帮助更多家庭。”重庆市心卫生理协会负责人胡华说。

　　2021年的儿童节，重庆市成立了未成年人心理健康工作联盟。为进一步宣传普及心理健康知识，重庆市心理卫生协会作为联盟单位，联合重庆大学出版社共同策划并组织了市内精神、心理、教育等领域的27位具有丰富儿童青少年问题治疗经验的专家担任主编、副主编，历时1年多编撰了《未成年人心理健康丛书》。该丛书涉及未成年人的心理危机、童年养育与心理创伤等方面问题。每本书都通过生动案例做引导，图文并茂地向大众科普常见心理问题的相关知识。

　　胡华介绍：“大量研究表明，我国未成年人情绪问题的发生率逐年在增加，并呈低龄化趋势。社会迫切需要有针对性、效果好的科普资料和干预指导方案，为儿童和青少年群体提供帮助，这也是这套书出版的重要意义所在。”

　　新书发布会当天，该丛书就受到了家长们的青睐。市民李莉说：“我们家长常常因各种事务身不由己，很难真正静下心来关怀孩子，关心自己，这让孩子和我们都容易出现心理问题。这套丛书涉及的方面都值得我们思考，有助于我们家长和孩子共同成长。”

　　以学术交流护航大众心理健康

　　重庆市心理卫生协会一直致力于推动我市精神心理卫生事业健康发展，先后举办了5届妇女儿童青少年婚姻家庭心理健康高峰论坛，就新时代下大众热点婚姻家庭话题（夫妻冲突、亲子养育、性和谐等）、婚姻家庭研究与实践、女性角色和女性幸福、儿童青少年心理健康发展、家庭关系变化与发展以及婚姻家庭治疗培训与督导等主题展开交流讨论，也搭建了当代婚姻家庭心理健康成果展示、交流、合作、成长的专业平台。在第三届妇女儿童青少年婚姻家庭心理健康高峰论坛上，重庆市心理卫生协会儿童青少年心理危机干预中心正式揭牌，旨在给予青少年心理健康更多关注。

　　推动科研和临床融合是时代发展的要求，也是新时期精神心理卫生一线临床工作者需要具备的专业素养。2022年7月，重庆市心理卫生协会与《四川精神卫生》杂志签订合作协议，成立了重庆工作站。“这对于推动我市精神心理卫生临床相关科研工作的开展具有重要意义。”胡华激动地说。

　　此外，重庆市心理卫生协会还开展了6届心理创伤康复治疗与危机干预高峰论坛，帮助心理卫生相关专业工作者更好地认识心理创伤、开展专业的心理创伤治疗和提高其危机干预水平。

　　以公益科普赋能美好生活

　　心理支持和心理疏导能减少恐慌、焦虑、不确定感等，在新冠疫情防控工作中起着重要的心理稳定作用。2020年新冠疫情爆发，重庆市心理卫生协会第一时间开通抗疫心理援助热线，该热线服务疫情下儿童青少年及家长的心理健康，为来电者提供情绪疏导、情感支持及心理危机干预，促进受助者情绪稳定，维护心理健康。这一热线电话也被中国心理学会注册系统公布为疫情下“专业可靠的中国心理热线”。去年11月，开展“疫情下居家网课常见困扰问题解惑”“疫情之下，如何避免心理‘红码’”等4场“抗疫防疫公益系列线上圆桌论坛”，吸引了10万人次在线观看。

　　在第31个世界精神卫生日活动上，重庆市心理卫生协会携手重庆市第十一人民医院临床心理中心以视频直播方式推出“家庭心理公益讲座”，并围绕“和谐家庭父亲的重要性”“家庭中的女性角色”“女性的束缚与解放——共生关系”等话题与观众进行了分享和互动问答，仅一次公益活动就吸引了2万余人观看，赢得了点赞。

　　目前，重庆市心理卫生协会开展的心理义诊服务、心理普及活动已覆盖全市41个区县，走进了学校、社区、养老院等地；先后为重庆市总工会、渝北区消防支队等多家单位进行了心理健康服务活动。