在宝宝的成长过程中，每一个小问题都牵动着父母的心，“病从口入”，宝有可能出现“过敏”问题，如何科学喂养，避免宝宝食物过敏就显得尤为重要。

　　1.日常规避接触常见致敏食物

　　儿童常见的致敏食物包括鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾、花生等，不同的个体其过敏食物不同。

　　2.母乳喂养

　　母乳蛋白中所含的致敏成分与防止过敏成分几乎持平衡状态，因而母乳能在保证营养充足的情况下，大大降低过敏概率。

　　3.低敏配方奶粉

　　低敏配方奶粉的抗原性较正常奶粉要低，能够极大减轻对婴儿肠道的冲击力。

　　同时也建议不要在婴儿出生后的头6个月引入以大豆蛋白为基础的配方奶粉，以防止婴幼儿对牛奶过敏。

　　4.辅食添加时间

　　多数观点认为6月龄之后是添加固体食物的最佳时期。婴儿6个月时应首先从添加米粉开始，然后再添加蔬菜、水果等辅食。并且添加新辅食时，应从单一种类开始，由少量开始逐渐增加，其间需密切观察婴儿是否有皮肤红斑、湿疹、呕吐、腹泻、拒食等不良反应。

　　5.服用益生菌

　　益生菌能够有效改善婴儿肠道微生物平衡，肠道菌群的建立能够促进免疫系统的发育，同时还可以诱导食物耐受性。