盲目追求“夏练三伏”不可取“高端水”真的有奇效吗这些纸能直接扔进马桶冲走吗水痘是儿童才会得的疾病?
第14版:科技生活·百科
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盲目追求“夏练三伏”不可取
“高端水”真的有奇效吗
这些纸能直接扔进马桶冲走吗
水痘是儿童才会得的疾病?
     
 
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2022 年 07 月 07 日 星期 放大 缩小 默认  

“高端水”真的有奇效吗

陈曦

  水是生命之源。近来天气炎热,人体内水分流失速度加快,因此需要及时补充水分,以保持正常代谢状态。除了我们日常喝的矿泉水、纯净水外,目前市场上还有很多价格不菲的水,如婴儿水、富氧水等。

  那么,这些“高端水”真比一般的水“高端”吗?

  被包装上各种“神奇”功效

  市场上各种被包装上“新概念”的水依旧层出不穷,减肥、助眠、抗氧化……功能之多,令人眼花缭乱。

  针对婴幼儿免疫系统和代谢系统不成熟等特点,有的商家推出了主打“无菌、低钠、淡矿化度”概念的婴儿水,称其是经过高温杀菌、无菌生产线生产出来的,因此能保证婴幼儿的饮水安全。此外,该产品包装上还注明,此水中重金属等对人体有害的物质指标都低于国家标准。

  富氧水的功效则更加“神奇”,部分商家在宣传富氧水时表示,当人体缺氧时会产生诸多不良后果,而饮用富氧水,能增加人体内的氧含量,进而起到一定保健作用,如抗疲劳、抗衰老等。

  有收“智商税”之嫌

  那么,这些“高端水”到底是物有所值还是“智商税”呢?

  天津美中宜和儿保科医生陈雅琴表示,过量摄入矿物质及盐的确会对婴幼儿身体造成影响,世界卫生组织推荐适合婴幼儿喂养的饮用水中:钠≤20毫克/升、硫酸盐≤200毫克/升、镁≤40毫克/升。

  “不过,喝水不是婴幼儿获得微量元素的主要途径,主要还是靠饮食,所以即便水里含有某种微量元素,对其健康影响也不大。”陈雅琴说。

  对于婴儿水强调的无菌,更是可以轻松实现——只要把水烧开就行。“自来水在进入千家万户前,会在自来水厂经过严格的净化和杀菌处理。”陈雅琴表示,如果有人担心自来水中含有氯气,可以在水烧开后,开盖再煮2至3分钟,这样自来水中的氯气就“跑”出去了。

  “婴儿水没比自来水高端多少,宝妈们没必要花高价购买。”陈雅琴表示。

  对于富氧水,天津科技大学理学院化学系讲师梅桢表示,靠喝水根本不可能为人体补氧。

  “即便是通过加压等方式把氧气溶解到水中并封装起来,待水瓶打开后,在压力的作用下,氧气就可能‘跑’走了。”梅桢质疑,就算水中溶解了部分氧气,但氧气也很难通过消化道黏膜被人体吸收,靠“喝”氧补氧显然不靠谱。

  “除此之外,人处在含氧环境中会产生自由基,这也是造成人体衰老的主要原因之一。如果人体摄入的氧气多了,那么产生的自由基也就多了,反而会加速人体衰老。”梅桢认为,所谓的富氧水就是一种“智商税”。

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