戴了一个新发卡，却被同学笑话“臭美”——不久前，重庆市渝中区精一民族小学学生小辛刚到学校就闷闷不乐。不过，她很快就调整好了心情。这名10岁女孩告诉自己，戴发卡是为了压住碎发，不是“臭美”。她尽可能地想点开心事，不让同学的话影响心情。

　　这是心理专家教给她的办法。自去年秋季学期以来，重庆市12355青少年服务台的两位专家在精一民族小学开设了“心灵成长社”，教孩子们怎样战胜“不开心”。

　　如今，作为共青团重庆市委发起的青少年心理健康公益项目，“心灵成长社”的试验正在重庆市更多的学校、社区、青少年活动中心等场所开展实施，这根“小杠杆”撬动了青少年心理健康的“大格局”。

　　孩子们学会了治愈“不开心”

　　精一民族小学周边老旧小区多，人口密集。学校负责心理健康教育的老师刘维介绍，孩子们的家庭条件、成长环境千差万别，其中来自低收入家庭、单亲家庭的孩子心理健康状况不容乐观。

　　“早晨在校门口迎接孩子上学时，常有孩子是哭着来的。”刘维说，希望帮助孩子们治愈“不开心”。

　　去年9月，重庆市12355青少年服务台心理专家李莉华和赵姝的加入，给这所学校提供了很大的支持。她们在学校开设了“心灵成长社”，帮助孩子们处理“不开心”。

　　通过绘画、手工、音乐、戏剧等形式，混合隐喻故事和游戏，孩子们心中无法用语言表达的困惑、压抑等情感，以另一种形式呈现出来，专家们借此走进孩子的内心世界，并向他们提供支持。

　　在活动中，小辛觉得老师们“仿佛不是老师，而是朋友”，她学会了不少治愈不开心的办法，比如打布娃娃，还可以把烦恼写在纸条上，然后撕掉。

　　小辛坦言，过去遇到委屈，有些事情又属于自己的隐私，不方便跟妈妈说，只能忍着。但按照老师的方法做了之后，“心里非常爽快，烦恼就没有了”。

　　不处理好日常的“不开心”

　　可能演变为心理健康问题

　　在某种程度上，精一民族小学“心灵成长社”的试点，回应了2020年共青团重庆市委联合西南大学心理学部组织的一项调查中所反映的普遍性问题。

　　那次调查覆盖重庆市36个区（县）的8万余名青少年。调查发现，中小学生心理健康问题初期主要表现为敏感、厌学、失落、狂躁等，容易被误认为是普遍存在的青少年叛逆期表现。

　　李莉华说，对孩子们生活、学习中的“不开心”，如果不及时进行干预，会形成自我攻击，回转过来伤害自己，久而久之会演变为心理健康问题。

　　为此，上述调查建议，要通过12355青少年服务热线等平台，依托专家团队，及时发现青少年心理问题隐患苗头，为青少年提供心理疏导、压力缓解等服务，防范化解青少年心理健康风险。

　　在精一民族小学，专家和老师们特意选择四年级作为试点。他们认为，这个阶段是小学生身心发展的转折点，不处理好日常的“不开心”，就可能演变为心理健康问题，而如果能及时给予引导，将对未来产生正向的影响。

　　目前，“心灵成长社”已经作为重庆共青团“心·希望工程”青少年心理健康公益项目的重要组成部分。重庆青基会向中国青基会争取到130万元项目资金，用于建设17个心灵成长驿站、开展包括“心灵成长社”项目在内的心灵成长类活动。

　　潜移默化地影响

　　青少年心理健康

　　今年3月，共青团重庆市委印发《关于开展“心·希望工程”进一步维护青少年合法权益的实施方案》，在传统的希望工程提供物质保障的基础上，坚持“浇花浇根，育人育心”，聚焦青少年心灵培育、心智教育、心理健康等。

　　“心·希望工程”提出打造“实践园”、组建“亲友团”、建设“成长社”、绘制“心电图”等工作规划，把呵护青少年心理健康工作的重心前移，探索青少年群体关心关爱新理念、新载体。

　　目前，重庆市6个区的14所学校试点启动“心灵成长社”项目，在4个区确定了7个市级示范“实践园”，“心·希望工程”试点工作已在重庆市全面铺开实施。

　　重庆市12355青少年服务台负责人林森表示，“心·希望工程”是系统工程，一方面内部要融合，统筹推进“实践园”“成长社”“心电图”“亲友团”等相互配合、相互促进；另一方面外部要联动，建立共青团主导、多元参与、合作共赢的工作格局，让优质服务惠及更多青少年。