有时候，拍一张美美的照片，首先映入眼帘的是脖子上一层一层的纹路，这个纹路俗称“颈纹”，即脖子上的皱纹，那颈纹是怎么来的呢？

　　正常人产生颈纹的原因有很多：一是表皮细胞衰老，代谢不旺，水分减少后，胞体就自然塌陷；二是结缔组织萎缩，最主要的就是胶原蛋白流失；三是紫外线辐射，夏天毒辣的阳光对谁都下狠手，颈部的皮肤是很脆弱的，经不起经常性照射，否则颈纹就会加深；最后是缺水和营养物质，颈部的皮脂腺和汗腺很少，很难锁住水分，也易干燥，所以缺水就会产生颈纹。有些人会热衷于节食减肥，导致营养摄入不足，皮肤得不到基本的滋养，就会提前老化，加深颈纹。

　　既然出现了颈纹，就要对自己脖子上的皮肤好点，保湿的工作千万别少。可以抹一些不太油腻的颈霜，或者在敷完面膜后，将多余的精华稍微抹点到脖子上；选择最适合自己的枕头，枕头高度过高或者过低，都会改变颈椎的生理曲度，长此以往容易导致颈椎问题，也更容易长颈纹。

　　枕头高度一般以10~15厘米为宜，具体还是要看个人情况，肩宽体胖的人，枕头高度可以高一些，身材瘦小的人，枕头可以低一些。