一天只需服用一次的药品，要选择在哪个时段吃？这由药品的药理作用与生理机制来决定适合的服药时间。因为大部分的药品如果单纯只标示一天吃一次，没有特别注记时间，就意味着你只要每天在固定的时间，按时吃药即可，除非是比较特别的药品，就必须选择在适当的时间服药，才能发挥最大的药效。

　　如利尿剂、注意力不足药品，都应在白天服用。因为前者常用来消水肿、降血压，因服用后，会增加尿液排出，所以建议在白天服用，不要在夜间服用，以免影响睡眠品质，且增加跌倒风险。至于后者，通常用在过动症的孩童身上，可增加学习专注力，所以在白天上课时段服用，才能达到最佳学习效果。

　　另外，抗组织胺药则要看种类，抗组织胺药可用来缓解鼻塞、流鼻水、过敏性鼻炎的症状，第一代抗组织胺跟第二代比较起来，服用后较容易有嗜睡的副作用，所以为了避免影响到课业、职场上的表现，建议晚上回到家之后再服用，会比较安全。

　　值得注意的是，身体内合成胆固醇的时间，主要是在夜间进行，为了达到最佳疗效，建议一些作用时间较短的血脂药，最好在晚上时段服用。而阿尔茨海默病药物，主要用来治疗俗称的失智症，大部分都是一天吃两次，如果某些药只需服用一次，通常是晚上服用，但如有失眠、睡不好的情形，则可以更改为早上服用或询问药剂师或医生。

　　每种药品的服用时间，都有其不同之处，不是按照个人的喜欢随意服用，所以在拿到药物之后，不要急着离开，要先厘清药物的使用方法与时间，不懂可以马上询问药剂师，才不会吃错时间，影响药效，干扰生活品质。