近日，中国科学院心理研究所发布由该所调查并编写、社会科学文献出版社出版的心理健康蓝皮书《中国国民心理健康报告（2019—2020）》。其中的“2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变”专题报告通过考察青少年的抑郁和睡眠状况在十余年间的演变趋势发现，青少年的抑郁检出率保持平稳，睡眠不足现象日趋严重：95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

　　蓝皮书副主编、中科院心理研究所教授陈祉妍说，青少年睡眠不足主要有两方面体现：一是上学日睡眠不足8小时的比例升高1个百分点。2009年，有47.4%的青少年在上学日的睡眠时长在8小时及以上，2020年这一比例只有46.4%；2020年青少年的平均睡眠时长为7.8小时，比2009年减少0.3小时。

　　二是上学日睡眠时长随年级升高而呈现下降趋势，周末补觉的现象呈现学段分化。相比十余年前，2020年各个学段青少年的睡眠时长均呈现下降趋势，小学和初中阶段在上学日平均睡眠时长减少约40分钟；小学生周末平均睡眠时长减少约12至25.2分钟，初一、初二年级减少约20分钟，初三及高中阶段减少40.2至51.3分钟。

　　陈祉妍说，与十余年前相比，青少年的心理健康状况稳中有降。抑郁的检出率基本保持平稳，轻度抑郁的检出率略有升高。但有自杀意念的青少年比例，2020年比2009年高出6.2个百分点，尤其是女生，高出2009年10.4个百分点。（来源：中国青年报）