嘴唇可以说是健康的窗口，我们身体的健康状况可以很好地通过嘴唇颜色、光泽、质地反映出来。一般情况下，健康的嘴唇都是红润而有光泽、干湿适度、饱满有弹性的。要是嘴唇有干瘪、泛白、发黄等症状，则表明我们的身体出现了一些毛病。进入秋季以后，许多年纪大、患有慢性病的老年人进入多事之秋。如何从生活细节入手初步判断自己的身体状态呢？照镜子看看嘴唇是个不错的方法。

　　中医认为，脾主肌肉、其华在唇。如果嘴唇在秋季里出现发干、脱皮、没有光泽的现象，说明老人的脾胃消化功能可能出现了问题。如果嘴唇色泽苍白，说明老年人气血明显不足，可能患有贫血。如果在嘴唇苍白的基础上还有指甲苍白的现象，贫血的可能性更大。如果上嘴唇在苍白的基础上还有一点泛青，说明老年人大肠虚寒，很可能患有肠道疾病。

　　在很多人眼中，嘴唇红润是身体健康的表现。但是如果老年人发现自己的嘴唇仿佛涂过口红一样深红，说明体内有热，要小心上火，最好吃一点苦瓜等食物。从西医角度来说，一些急慢性感染性疾病和慢性消耗性疾病能让患者嘴唇变红。

　　秋天是心肺疾病多发的季节。肺源性心脏病、心功能衰竭、哮喘、急性支气管炎等病症会让嘴唇出现发青、发紫的现象。心脏不好、气管不好的老年人照镜子时一旦发现自己有这样的现象，要提高警惕。如果嘴唇发黑，同时出现便秘、腹泻、腹胀等情况则要警惕消化系统疾病。此时，老年人需要调理好自身的消化系统。可以从日常饮食入手，平时多吃一些有利于消化的食物，少吃辛辣、油腻、煎炸等具有刺激性和不易被消化的食物。