日常生活中，相信很多人都有过这样的经历，身上突然会出现一些淤青，不疼也不痒，过几天就自然消退了，那么，这些淤青究竟是怎么回事？

　　淤青是如何形成的？

　　淤青在医学上讲就是毛细血管破裂出血，形成的原因一般有以下几种：

　　1.外伤。腿、膝盖、胳膊等受到外伤时会出现，例如磕碰、跪姿、被用力捏，都有可能出现。

　　2.疾病。如果经常无明显诱因出现淤青，而且全身多发部位均出现，就可能有血液系统疾病或其他系统疾病，建议首先检查血常规和凝血功能，然后去血液内科就诊。

　　3.药物。有些人因为疾病，需要长期服用抗血小板药物和抗凝药物，这时候有可能会造成出血，包括淤青、脑出血、眼底出血、鼻出血、消化道出血等。

　　出现淤青该怎么办？

　　如果突然发现淤青，一般无需特殊处理；如果经常出现，需要到医院就诊，排除血液系统疾病（血液内科）或血管系统疾病(血管外科)。以下几种方法可以帮助淤青消退：

　　1.避免用力和外伤。家中的桌角、床角，一不小心就会碰到，也不要做力量训练，否则只会加重淤青。

　　2.冰敷。用冰块或冰毛巾敷在淤青处，这样可以促进毛细血管收缩，避免淤青继续增大。

　　3.压迫止血。如果出现无法控制的淤青，例如静脉曲张患者的曲张静脉破裂，会在腿部或脚踝出现大范围的淤青，有的会喷血，这个时候需要立即用手指、纱布或其他东西来压迫出血点，并且腿部抬高，压迫十分钟左右再慢慢用绷带缠上，然后赶紧去医院就诊。

　　如何避免出现淤青？

　　1.尽量避免外伤，不要磕碰，避免做剧烈的力量训练。

　　2.如果是疾病引起的淤青，需要找到病因，建议去正规医院就诊，先做检查明确诊断，然后进行治疗。

　　3.如果是药物引起的淤青，需要和主诊医生联系，评估病情。