皮肤弹性是指皮肤伸展和回弹能力，与表皮层致密程度、皮下脂肪、血管充盈状态等相关。如果想自测皮肤弹性，可选择手背、上臂内侧的皮肤，用拇指和食指相距2~3厘米的位置捏起皮肤，然后松开两指，观察皮褶展平的情况。皮肤弹性良好时，可迅速恢复原状，持续时间较长或无法恢复原状时，表明皮肤弹性较差。

　　弹性减退通常是皮肤衰老的表现。一方面，随着年龄增长，皮肤储水能力下降，弹性逐渐减退。另一方面，消化不良、贫血等各种原因引起的能量或蛋白质缺乏，会导致自身组织消耗、皮下脂肪减少，出现皮肤干燥、弹性下降等情况；患有慢性萎缩性胃炎、肺结核、红斑狼疮等慢性消耗性疾病时，机体能量被过度消耗，皮肤组织耗损增加，弹性也下降。此外，摄水量不足或严重腹泻、呕吐、大量出汗等导致脱水，大量失血等情况造成血容量不足时，也会出现弹性下降。快速减肥人群、早老症、皮肤松弛症患者等也可发生皮肤弹性异常减退。

　　虽然皮肤弹性减退可能是疾病信号，但弹性太好也不行。发热时血液循环加速，皮肤弹性可增加；患埃勒斯-当洛综合征、先天性结缔组织发育不全综合征时，皮肤弹性也会增加。因此，不管是皮肤弹性异常减退或增加，都应及时就医。