材料：章鱼200g、低筋面粉280g、鸡蛋2个、圆白菜150g、柴鱼片5g、海苔碎2g、食盐4g、照烧酱15g、沙拉酱15g、清水450mL、食用油适量。

　　做法：

　　1.将章鱼和圆白菜洗净切丁，备用。

　　2.准备一个大碗，过筛低筋面粉，加入鸡蛋、食盐、清水，搅拌成均匀无颗粒的面糊。

　　3.面糊中加入圆白菜丁、章鱼丁，搅拌均匀，备用。

　　4.在电饭煲内胆中均匀涂抹一层食用油，倒入面糊，选择“煮饭”模式。

　　5.煮好后，将电饭煲内胆倒扣脱模，放入盘中，在表面淋上照烧酱、沙拉酱，再撒上海苔碎、柴鱼片即可。