经常受痛风折磨的患者往往都会有这样的体验，那就是痛风在夜间容易发作，而且很多首次发作痛风的患者，也往往是在夜间发作的，为什么会有这样的情况呢？

　　针对这些问题，专家做了一项研究，他们纳入了724名确诊为痛风的患者，在一年的时间内，这724名患者共发生了1433次急性发作，研究人员评估了这些患者的性别、年龄、种族等诸多的因素，而且为了研究痛风患者是否更容易在夜间发作，把一天的时间分成了三个时间段，分别为第一时间区块（0:00—8:00）、第二时间区块（8:00—16:00）以及第三时间区块（16:00—0:00），分别统计了这些患者痛风发作的时间，得出了如下数据：

　　第一时间区块发作了733次，第二时间区块发作了310次，第三时间区块发作了390次。

　　也就是说患者后半夜到次日上午8点左右发生的痛风次数，是白天发作的2.36倍，是下午到次日凌晨发作的1.26倍。

　　这些数据证明了痛风患者容易在后半夜发作，那么原因何在呢？在这个研究当中并没有给出确切的结论，但分析有如下几个因素：

　　1.体温变化：对于大部分的人群来讲，体温在白天相对来讲略高，但是从下午6点左右开始，我们的体温就会慢慢下降，而较低的体温有可能导致尿酸盐结晶风险的增加。

　　2.脱水：我们很多人在夜间睡眠的时候，由于不能像白天那样频繁饮水，所以会面临轻度脱水的风险，而轻度脱水相当于增加了尿酸盐的浓度，有可能造成痛风的发作。

　　3.血液内激素的变化：我们睡眠开始以后，血液内的激素就有一定下降，对于抵抗炎症的能力也会有明显的改变，这种情况在类风湿关节炎患者当中也非常常见，比如类风湿关节炎患者在早上起来的时候会有明显的手指僵硬。

　　4.呼吸睡眠暂停：这种情况在体重较大的人群当中非常多见，主要原因还是在睡眠的时候，喉部会出现向后的松弛，导致患者出现呼吸道暂时的阻碍，于是患者就会出现频繁的打呼噜，以及呼吸困难、呼吸暂停，有些人甚至会被憋醒。现在已知有50%的睡眠呼吸暂停患者会出现明显的高尿酸血症，而高尿酸血症是痛风发作的病理基础。

　　针对以上痛风发作的因素，痛风患者可以在睡前适当饮水、注意保暖，偏胖的患者要有意识地控制体重。做好预防工作可以减少痛风发作概率，让患者少受点痛苦。