秋冬季节怎样呵护唇部健康甲减患者关节痛加强锻炼能缓解糖尿病患者补充膳食纤维别超量嗓子不适揉揉大拇指
第15版:科技生活·健康
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嗓子不适揉揉大拇指
     
 
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2020 年 10 月 20 日 星期 放大 缩小 默认  

嗓子不适揉揉大拇指

隋晶

  随着天气逐渐变得干燥,不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。如果症状比较轻,可在规范治疗及服用药物的基础上配合穴位按摩辅助治疗。

  古籍《灵枢本输》记载:少商穴是手太阴肺经上的重要经穴,是肺经之井穴(均位于手指或足趾的末端处,指各经脉之气由此而起),有清肺止痛的功效。因此,此穴对于因肺失肃降所致的咳嗽、咽喉肿痛等问题,都有不错的缓解和调理作用。

  取穴:少商穴位于大拇指外侧,距离指甲角大约0.3厘米处。

  具体方法:按摩时,先用指甲尖对准少商穴轻掐10秒左右,然后用指肚按揉1~3分钟。也可用筷子、笔头等有圆头的物品进行点按。

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