秋享书香 品读万象还原长征这一惊天动地的革命壮举北疆牧场的温暖与诗意树会讲故事给懂的人听一个街区里的近400年微观史学会慢下来自我疗愈投资有道 简单就好被史书掩盖的大秦崩溃现场撑不下去时 再多坚持一下玄奘西行路上的惊天奇局读懂体检报告里的健康密码
第004版:共赏百本好书
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秋享书香 品读万象
还原长征这一惊天动地的革命壮举
北疆牧场的温暖与诗意
树会讲故事给懂的人听
一个街区里的近400年微观史
学会慢下来自我疗愈
投资有道 简单就好
被史书掩盖的大秦崩溃现场
撑不下去时 再多坚持一下
玄奘西行路上的惊天奇局
读懂体检报告里的健康密码
    
 
重庆日报
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2026 年 10 月 25 日 星期 日 放大 缩小 默认 

学会慢下来自我疗愈

  《允许自己慢一点》

  作者:杜素娟

  出版社:江苏凤凰文艺出版社

  推荐单位:重庆书城

  这是一本写给年轻人的勇气之书。作者结合当代年轻人的普遍困惑,帮助他们从经典文学故事中找到少走弯路的答案,完成从认知觉醒到认知成长再到认知突破的过程。全书解读了58本经典名著中蕴含的30个人生课题,让读者通过文学重新认知、理解和重塑自己,在快节奏的时代里,学会允许自己慢一点。

  荐书人说》》

  强雯(重庆市渝中区作协主席)

  我们当然知道慢的好处,但是未必人人都能做到慢。如果你每天被地铁、打卡和消息提醒推着走,那么在通勤间隙翻一翻这本书吧。它不承诺治愈,也不负责替你解决人生难题,它更像一剂温和的自我安慰。当大家都在催你快一点、再快一点,“允许自己慢一点”本身就是一种态度。对没时间“啃”书的人来说,作者会把《月亮与六便士》《瓦尔登湖》这些名著拆开讲给你听。你不必通读原作,也能按图索骥。

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