市精卫中心专家在科技活动周协助市民体验艺术疗愈项目

市精卫中心专家在爱国卫生宣传月到巴南区开展心理健康义诊

“六一”儿童节前夕在南岸区文峰小学开展营养与心理健康宣教

市精卫中心专家在巫溪县环城小学开展心理辅导

　　10月10日是第35个世界精神卫生日，世界精神卫生联盟（WFMH）公布2026年世界精神卫生日的主题是“亲历者的声音被听见：真实的声音，真实的改变”。国家心理健康和精神卫生防治中心明确本年度的宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。

　　心理健康，不仅是个人幸福的基石，更是社会繁荣的底色。在世界精神卫生日来临之际，重庆市精神卫生中心党委专职副书记、主任医师、硕士生导师蒋国庆讲述了近年来我市在心理健康促进方面的主要做法。

　　全市已有35个区县建立儿童青少年心理健康服务中心

　　问：今年世界精神卫生日的主题更加关注人们的情绪认知与心理健康素养。围绕这一主题，我市在心理健康促进方面有哪些部署？特别是在儿童青少年心理健康服务上，做了哪些工作？

　　蒋国庆：国家提出，到2027年，公众对常见心理问题的认知和自我调适能力明显提高，社会歧视和病耻感逐步减轻，主动就医意识不断增强。为此，重庆把“关爱青少年心理健康”纳入2026年重点民生实事，并先后印发《重庆市儿童青少年心理健康促进行动方案》《重庆市儿童青少年“五健”促进行动计划》。在心理健康服务网络建设方面，全市确定了重医附一院、重医儿童医院、市精卫中心等8所医疗机构作为市级儿童青少年心理健康服务中心，定期派员下沉区县，开展儿童青少年心理健康服务技术指导、人员培训、医疗质控等工作，当前全市已有35个区县建立儿童青少年心理健康服务中心。我们还积极推动部门协同，提升疾病预防、筛查、诊疗、随访服务、社区康复等服务能力，努力把国家战略转化为重庆行动。

　　问：也就是说，这些理念在重庆其实有一个很实在的落点——预防关口前移。那具体怎么“前移”呢？

　　蒋国庆：我们积极探索可复制、可推广的儿童青少年心理健康促进模式，推进“医—校—家—社”四维一体服务体系，向前延伸预防、向后延伸康复。面向12—18岁情绪障碍青少年及家庭，开展团体心理干预、家庭赋能训练营、朋辈融合活动；常态化开展“心理健康集市进校园”，定期组织心理健康宣讲团开展科普讲座、家长讲堂、心理评估和师资培训，让“求助”变成“体验”，让“疏解”成为“游戏”。同时，我们搭建媒体矩阵，开展心理健康微课、直播讲座和在线咨询等活动，多渠道发布心理健康小提示、心理漫画、专家访谈等，提高宣传覆盖面和实效性。

　　全市96.8%的二级及以上公立综合医院已开设精神（心理）科

　　问：今年是“儿科和精神卫生服务年”行动推进的第二年。国家提出要新增110个县提供心理门诊服务，重庆在这方面做了哪些工作？

　　蒋国庆：目前，全市有精神卫生医疗机构158家，已建成180个心理门诊、89个睡眠门诊，实现区县全覆盖。全市96.8%的二级及以上公立综合医院已开设精神（心理）科，35个区县设立心理健康服务中心，全市78.66%的乡镇（街道）建立社会心理服务站，77.41%的村（社区）设立心理辅导室，100%的高等院校和中小学设立心理辅导室。12356心理援助热线实现7×24小时服务，2025年累计接听1.4万多通，2026年日均接听80余通。

　　问：除了能力建设，服务下沉也很关键。市精卫中心在推动优质资源下沉基层方面有哪些一些创新做法？

　　蒋国庆：一是派驻专家下沉支援。中心建立专家常态化下沉机制，2026年，选派7名医护骨干分别对口支援城口、巫山、酉阳、开州等区县精卫中心。同时，每月还组织专家团赴区县开展坐诊、查房、培训，依托远程医疗平台，实现疑难病例实时会诊。二是推进川渝跨区域协作。今年8月，中心选派高级职称专家到四川省广安市第三人民医院到岗，全面参与管理和学科建设，推动优质精神卫生资源跨区域流动。三是推动服务阵地前移。依托“精卫鸟志愿服务队”走进巫溪等偏远地区，将科普宣传、心理咨询、危机干预等服务延伸至社区、学校和群众家门口。中心开展的“青少年情绪障碍多维支持与家庭赋能项目”已为300余名患儿家庭赋能，开展的科普直播观看人群超过一百万人次。中心还通过党组织联建共建，实施儿童青少年诊疗技术扎根计划、导师制培养本土骨干；并建成远程脑电诊断平台，实现“基层检查、中心诊断、全域质控”。

　　愿做你身边那束光——不评判、不缺席、不放弃

　　问：能不能请您分享一个和患者有关的小故事？

　　蒋国庆：我想讲一个男孩小杰的故事。小杰刚上初中后不久，因重度抑郁休学，长时间不愿洗澡、厌食、不出房门，只反复拆装一个旧闹钟。小杰父母是建筑工人和保洁员，对抑郁症缺乏了解，只觉得他“懒、矫情”。后来，在亲戚劝说下，父母把小杰送到市精卫中心，儿童青少年科的医生精细调整用药，心理治疗师每周上门，通过沙盘游戏逐步建立信任，并联系学校，争取“保留学籍、弹性复学”。两个月后，小杰明显好转，有了想回学校看看的意愿。半年后，他复学了，开始学编程，说想做个软件帮助像他一样的孩子。去年，小杰获得全市青少年编程比赛二等奖。小杰的故事说明，精神卫生服务不仅可以治病，更可以把一个孩子、一个家庭重新接回生活。

　　问：作为精神卫生领域的专家，在您的日常工作中，最想传递给团队的是什么？

　　蒋国庆：我最想传递的是，“以人民为中心”必须变成看得见、摸得着的具体行动。我们努力培育打造“名医、名科、名院”，但精神卫生工作者最大的作用不在于台账报表，而在患者情绪平复、家属安心、社会认可。比如，我们老年三科党支部开展“体验360°”角色互换活动，让医护躺上平车、坐进轮椅，切身体验患者需求，真正懂得“慢一点、轻一点”的分量。

　　问：请您用一句话，送给所有正在经历心理困境的朋友们。

　　蒋国庆：遇到心理困扰时，寻求专业帮助，不是软弱，而是勇敢的开始。我们所有精神卫生人都愿做你身边那束光——不评判、不缺席、不放弃。愿每个人都能悦纳情绪、心有阳光；愿我们的城市，因每一颗健康的心灵而共同繁荣。

　　冯超 图片由重庆市精神卫生中心提供