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2026 年 07 月 28 日 星期 放大 缩小 默认 

6个笔记本3个文件夹藏着高考699分的密码
忠县拔山中学邹韵筱收到清华大学录取通知书
新重庆-重庆日报记者 李周芳

  七月二十七日,邹韵筱收到清华大学的录取通知书。

  邹韵筱的笔记本和写满解题思路的A4纸。

  邹韵筱的学习笔记。(本组图片均由受访者提供)

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  “录取通知书到了!”

  7月27日,忠县拔山镇,18岁的邹韵筱从邮政工作人员手中接过印有“清华大学”字样的EMS信封时,显得很平静:“要上大学了,人生开启了下一个阶段。”

  今年高考,这名土生土长的忠县学子考了699分,其中数学149分,距满分仅差1分。邹韵筱初中、高中都就读于位于忠县拔山镇朝阳村的拔山中学,也没上过一天补习班。他是怎么做到的?有哪些学习秘诀?

  学习方法

  自创“A4纸复盘法”,弄懂出题逻辑

  收好录取通知书,邹韵筱回到拔山镇一小区15楼的出租房,转头钻进厨房,打开燃气灶,锅里还炖着鸡汤,那是他特意给妈妈做的。

  “这房子是租的,我的老家在忠县新立镇双柏村。”邹韵筱说,父亲常年在外地打零工,母亲为了照顾他,一直留在拔山镇务工,他还有个大他6岁的姐姐在中心城区,去年刚参加工作。

  说起自己的学习秘诀,邹韵筱拿出了六本厚厚的笔记本。“这些都是我参加高考前整理的学习笔记,每一本都对应一个科目。”邹韵筱说。记者看到,上面密密麻麻的全是他整理的各种知识点、题型,以及易错题,旁边还批注了易错的原因、解题思路和个人感悟。“此外,我还抄了很多‘出得很活’的题,用于拓宽解题思维。”他说。

  为了强化对题型的记忆,邹韵筱还自创了“A4纸复盘法”——遇到有价值的题,用一张A4纸写下完整解题思路;三四天后,在这张纸的背面重新做一遍。如果解题顺畅,就收起来;如果卡壳,把卡点拆解成具体知识点,另找题目强化。

  这个方法的灵感,源自之前“失败”的经历。高一时,他一般会在第二天重做前一天的难题,结果发现自己只是在机械记忆,越想不起就越焦虑,他干脆放在一边,过三四天再做,他发现大脑已经忘掉了短期记忆,反而“逼出”真正的解题思路。

  高三一年,这样的A4纸,他攒了整整三个文件夹。“比起机械刷题,更重要的是弄懂出题背后的逻辑,对每种题型有清晰的解题思路。”邹韵筱说。

  用好网络

  网上什么都有,关键要知道搜什么

  录取通知书刚送到不久,邹韵筱的妈妈黄心兰就急匆匆赶了回来。“恭喜你,儿子!”她激动地将邹韵筱一把搂在怀里。

  在她眼中,儿子从小就很懂事,“他总说上补习班会给我和他爸增加负担,不愿意去。”

  其实,邹韵筱有自己的学习节奏:“我就跟着老师的节奏走,实在不懂的,就问老师,或者自己上网查解析。”

  邹韵筱用的是一部姐姐淘汰的旧手机。“网上有很多免费的高考讲解视频,数学、物理、化学都有,我看得最多的是一个讲压轴题的UP主,他会把出题人意图拆出来,这对我帮助最大。”邹韵筱还关注了几个教育类公众号,专门搜“高考真题分类汇编”之类的免费资料。

  “网上其实什么都有,关键是你知不知道搜什么。”邹韵筱说,看的时候也有窍门:不用花时间刷完整个系列,只挑自己短板的那几个点看。

  专注高效

  合理安排时间,每科有固定复习次序

  “邹韵筱最大的优势是专注。”班主任杨飞腾在接受记者采访时说,特别是在做题时,他沉浸在自己的世界,不受外界干扰。

  杨飞腾讲了一个细节:有一次,他在路上偶遇邹韵筱,主动招呼他,可邹韵筱根本没有回应,直接和他擦身而过。邹韵筱走出去好几步才反应过来,回头一看是班主任。

  “一问才知道,当时邹韵筱满脑子都在推演一道数学题,压根没留意身边有人。晚自习时,即使你走到他课桌前,他也根本察觉不到。”杨飞腾说。

  “很多人觉得邹韵筱靠天赋,其实他付出的努力一点不比别人少。”杨飞腾说,邹韵筱每天清晨6点多就到校,晚上10点多才离开。午饭后、晚饭后各休息半小时左右就回到教室继续学习。

  不仅如此,邹韵筱会主动安排自己的学习时间:午饭后主攻语文、英语,晚饭后专攻数学。高三这一年,他始终保持着这样的节奏,从未松懈。

  选择学校

  不愿换环境,适合自己才是最好

  邹韵筱初中毕业时,曾收到中心城区两所知名中学的录取通知书。身边不少人劝他去,黄心兰也动了心,甚至计划辞职陪读,在学校附近打零工。可邹韵筱不肯去。

  “去中心城区读书开销不小,我也没准备好。”邹韵筱一条条跟黄心兰分析,他已经适应了拔山中学的老师和教学模式,突然换到新环境,需要时间适应,反而容易落下进度,“适合自己的就是最好的”。

  在儿子的坚持下,黄心兰同意了,他们留在了拔山中学。进入高中后,邹韵筱的成绩突飞猛进,稳稳保持在年级前列。

  傍晚,鸡汤炖好了,母子俩面对面坐在饭桌前,一边吃一边聊。

  “到了北京,最想干什么?”

  “先熟悉校园,再找机会去看看那些从书里读到过的地方。”邹韵筱说。

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