《每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式》 　　作者：[法]大卫·塞尔旺-施莱伯 　　出版社：上海三联书店 　　推荐单位：蓝月亮书店

　　本书作者是一位医生，31岁时在一次实验中发现自己长了脑瘤，从此开启了18年的抗癌之战。作者先系统介绍了癌细胞和人体免疫的消长机制，指出虽然并非人人都会患癌，但人人都有癌细胞；生存曲线统计图令人生畏，但谁都可以争取站到长尾一边，防癌抗癌，是每个人的战争。作者进而综合大量科研成果与自己多年的抗癌经验，指出在常规医疗之外，我们仍可以从饮食、锻炼、情绪、环境等多个维度，改善生活方式和观念，在抗癌之战中获取更多主动权。书中亦有大量细腻的个人回忆和患者案例，以及作者身为精神科医生为其他癌症患者提供心理关怀的经历。

　　荐书人说》》

　　向阳（北京协和医院妇科肿瘤中心主任）

　　本书所阐述的是在采用常规医疗手段抗癌的同时，通过改变生活方式来强化自身免疫力、调节身心的积极尝试。其中的一些观点，对癌症的科研与治疗实践进行了深刻的诠释和反思，也为人们更好地观察人类与自然提供了新的视角。阅读本书后，我们不妨掩卷深思，在科技发展日新月异、人类生活节奏因数字化而加速的今天，什么才是生命的本质，以及为了实现它，我们应该采取怎样的生活方式。也许，更深入地了解疾病、认识自己，更好地关爱自己和身边的人，是每个人都需要面对的心灵挑战。