六月四日，冯铃给学生上高中最后一节英语课。记者 张质 摄\视觉重庆

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　　“你应该是自己的那座山，追光的人终会光芒万丈。”6月4日，重庆市两江育才中学校高三2班教室里，班主任兼英语教师冯铃给学生上了最后一节英语课，除传授答题技巧外，还表达了自己对学生们的“小心意”。

　　课上，冯铃从英语听力开始，带着学生回顾各类题型的考前注意事项，在听到有些学生听力考试会紧张时，冯铃立即支招：“考英语听力前，一定要稳住心态、集中注意力，如果紧张，就深呼吸。”

　　“其实，听力考试不仅是一场应试，更是一堂人生课。”冯铃告诉孩子们，人生很多事和高考听力一样，只有一次机会，认真完成过程就好，不必执念结果。

　　冯铃还帮助学生调整考前状态：“最后几天，别看到别人刷题就心慌，要根据自己的节奏来，比如有人觉得缺觉，那就好好补一觉；有人感觉紧张，就好好放松放松。”

　　“高中阶段，学会与他人相处、与自己相处、坦然接纳自身，同样至关重要。”冯铃真诚地对学生说，学习路上胜不骄、败不馁，不用过度纠结得失，稳住心态、全力以赴，就是最好的状态，“记住，你们每个人都足够优秀。”冯铃话音刚落，教室里响起一阵掌声。

　　随着下课铃声响起，冯铃收拾好教案走出教室。在她身后，一名学生拿起随身带的羽毛球拍，招呼着同学往操场走；还有几人抱着篮球，一溜烟跑向了篮球场。

　　“像这样多好，该学的时候学，该玩的时候玩。”冯铃说，希望他们带着这份轻松和自信，走上考场。