从濒临破裂到重归“家和”·重庆日报数字报

　　重庆高新区走马古镇开展青年集体婚礼活动。

　　慈孝社工中心讲师在婚恋课堂上做专题指导。

　　大渡口组织开展集体婚礼活动。

　　当我们提起“家”这个词时，往往联想到温暖与团圆。但在某些角落，家也会残留“战场”的痕迹，比如离婚协议书上未干的墨渍，备孕中药碗里的苦涩与沉默，账单与日程表的“厮杀”。

　　每年5月15日是“国际家庭日”。从2016年起，重庆启动“家和计划”，围绕婚恋指导、新婚辅导、婚姻关系调适、家庭矛盾化解、离婚调解、家教家风建设六大核心需求，搭建“市级—区县—社区”三级服务网络，形成“预防教育+危机干预+修复支持”的全周期服务闭环。婚姻家庭辅导师们积极开展婚姻家庭免费辅导服务，用非暴力沟通、符号重构的爱与理解，将一个个面临困境的家庭拉回正轨。

　　今天，通过三个家庭从濒临破裂到重归“家和”的故事，让我们一起体悟营造温暖家庭、共建和谐社会的重要性。

　　烧烤店老板的三封“情书”

　　——十二年婚姻重生记

　　每周日下午，刘建国的烧烤店就会关门歇业，他要参加雷打不动的“家庭日”。他家的冰箱上贴满了家人出游的欢乐照片，写满爱意的各色便利贴点缀其中，有一张是女儿写的：“爸爸，我也爱你。”

　　谁能想到，一年前，他和妻子关系紧张，差点离婚。

　　当时，妻子王秀兰提出离婚，说结婚十二年，是她独自扛起所有家务和女儿的教育，无论是带发烧的女儿去急诊，还是修水管。刘建国忙于经营烧烤店，深夜回家时妻子已睡熟，早上醒来妻子已送孩子出门。面对抱怨，刘建国总说“我赚钱养家也很累”，却从没问过对方一句“你累不累”。

　　两颗因忙于生计而疲惫的心，渐渐失去了相濡以沫的温柔。某个夜晚，归家的刘建国不耐烦地推开妻子递来的温水，委屈的王秀兰开口提了离婚。

　　第二天，两人走进大渡口区民政局。看着手里的离婚冷静期受理回执，刘建国突然慌了，他找到承接大渡口区婚俗改革服务项目的孝诚社会工作服务中心主任肖敏，请她帮忙挽回：“我不想这个家散掉！”

　　肖敏分别约谈两人，找到问题核心：刘建国忙于生计，忽略了情感陪伴，王秀兰长期孤立无援，缺乏安全感。她为刘建国设计了三封“情书”行动。

　　第一封“情书”：爱的卡片。每天早起，刘建国会写一张卡片：“谢谢每次我喝醉后你煮的小米粥”“谢谢你在我深夜回家时为我加餐”……王秀兰看到卡片时都会眼眶发热，原来自己的付出，丈夫都看在了眼里。

　　第二封“情书”：爱的礼物。刘建国整理出大学合影、结婚照、女儿成长照，做成纪念手册，写下愧疚与承诺。王秀兰翻开手册，青春与幸福的记忆涌上心头，眼泪滑落。

　　第三封“情书”：爱的晚餐。刘建国精心选择了一家田园餐厅，亲手摘菜、炖鸡汤、烤羊排。夕阳下，一家三口在草坪上用餐，女儿笑着说：“好久没和爸爸这么开心了。”

　　饭后，刘建国声音哽咽地开口：“老婆，十二年来，我一心只顾赚钱，以为物质就是给家人最好的交代，却忘了你们更希望我能多陪在身边。以后不管多忙，我都陪你吃饭、陪女儿写作业，不让你一个人孤单。再给我一次机会好吗？”他单膝跪地，颤抖着拿出结婚戒指。王秀兰泪流满面，伸手接过，紧紧抱住了他。

　　一个月后，肖敏回访这个家庭，看到两张有些羞怯但幸福的脸：王秀兰没再提离婚，刘建国调整了营业时间，每周日下午闭店陪家人。

　　刘建国说：“以前以为爱就是赚钱，现在才明白，爱是看见——看见妻子的黑眼圈，看见女儿的笑脸。”

　　中药碗与鲜花桌

　　——小夫妻掌握了生育自主权

　　刺鼻的中药味，曾是周雨桐婚后生活的全部。在合川区民政局婚姻登记处的辅导室里，32岁的周雨桐痛哭出声：“我不是不想要孩子，可家人的态度和做法，让我觉得自己像个生育工具。”坐在她身旁的丈夫吴俊杰低着头，一言不发。

　　周雨桐结婚刚满一年，却已喝了八个月的中药。夫妻俩与公婆同住，在公婆的要求下，她辞去工作备孕。从饮食到作息，公婆事无巨细的“关怀”，逐渐化作无形的牢笼。“我感觉自己像活在显微镜下，每一次呼吸都需要报备。”周雨桐说。

　　丈夫吴俊杰经常加班，面对这样的情形，他不是选择沉默，就是一句“你就不能体谅一下老人”，这让周雨桐更觉无助。

　　接到女方求助后，承接重庆市婚姻家庭社会工作“家和计划”项目的慈孝社会工作中心，派出了经验丰富的婚姻家庭辅导师。

　　辅导师发现，周雨桐家人对生育的解读有偏差，公婆把生育视为“家庭延续的责任、晚年幸福的保障”，周雨桐认为生育应是夫妻情感的自然结果，吴俊杰则选择沉默以避免冲突。

　　第二次会谈时，辅导师拿出了周雨桐的情绪日记，念到其中一条：“吴俊杰加班晚归，我想抱抱他，他推开我说‘累’。”吴俊杰的肩膀明显动了动。

　　“你知道她为什么想抱你吗？”辅导师说，“她是在向你寻求关心和支持。”这个30岁的男人一脸茫然。

　　辅导师引导夫妻俩重新定义生育的意义，把外界的压力来源变为共同规划的人生选择，明确决定权在夫妻二人手中，吴俊杰必须把沉默改为主动表达。

　　两人在辅导室里反复练习回应父母的表态：“生孩子是我们的事，我们有计划”“她压力大，这事我们会商量好”。这些简单的句子，成了保护婚姻的盾牌。

　　最近一次见面，周雨桐眼里有了光。她找了份花店兼职，每天能看到各种生机勃勃的鲜花，心情好多了。吴俊杰也认真跟父母谈了一次，虽然老人不太高兴，但也没再天天提生孩子的事了。

　　小夫妻达成共识，与长辈的相处之道不能一味妥协，而是要寻求有边界的尊重。夫妻俩在离家不远处租了房子，与公婆保持“一碗汤的距离”。吴俊杰学会说“今天工作累，但看到你就好了”，周雨桐也会说“你加班辛苦，我给你留了汤”。中药碗被收进了橱柜深处，取而代之的是餐桌上的鲜花。

　　4000元账单与家庭日程表

　　——角色互换让他们“看见”彼此

　　不久前，永川区民政局婚姻家庭辅导室内，赵明远把一张4000元的信用卡账单拍到桌面上，语气疲惫：“每月房贷车贷全是我扛，你就知道乱花钱！”

　　妻子陈雅欣瞬间红了眼眶：“那4000元是换洗衣机用的！旧洗衣机坏了，难道让我手洗所有衣物？”她声音发颤，积攒了太久的委屈终于决堤，“我每天5点下班就跑幼儿园接孩子，然后顺路买菜，6点半前做好晚饭，还要洗碗、哄睡、讲绘本……我也想喘口气！”

　　辅导师敏锐发现，这对结婚5年的大学恋人并非不爱对方，而是沟通模式出了问题——两人只会互相指责，从不说出自己的真实感受和需求。赵明远看到的是“乱花钱”，却没问过钱的去向；陈雅欣感觉不到“被关心”，用抱怨代替了请求。

　　辅导师带他们玩了一个角色互换的游戏，让赵明远念妻子的日程表——17∶05狂奔至车站，17∶25接孩子，17∶40买菜，21∶00才忙完所有家务……他的声音逐渐放低：“原来你每天都这么赶，我之前只看到账单，没看到你背后的辛苦。”

　　辅导师趁热打铁，引入了“非暴力沟通”四步法：观察—感受—需求—请求。

　　她引导陈雅欣把指责转化为具体表达，可以这样说：“你这周有4天都晚上9点后回家，我一个人带孩子很无助。希望咱俩能一起照顾孩子，你今天能早点回来陪他读绘本吗？”引导赵明远把抱怨转化为客观描述，可以这样说：“这个月有笔4000元的消费，我有点焦虑，因为家里需要预留应急资金，以后超过2000元的开支，能提前商量一下吗？”

　　角色互换带来的“看见”，让两人开始真正共情。赵明远第一次说出：“加班时担心项目出错，回家又怕你抱怨，心里很压抑。”陈雅欣也第一次回应：“我以为你晚归是不在乎家，没想到你压力这么大。”

　　辅导师还建议他们定期开家庭会议，交流表达情感需求。改变悄然发生：赵明远不再说“你在家很轻松”，而是说“今天我来洗碗”；陈雅欣不再抱怨“你不管家”，而是说“周末一起去公园吧”。

　　辅导师回访时，赵明远感慨：“以前觉得赚钱就是对家负责，现在才明白，家是两个人的协作。”陈雅欣说：“上周我感冒，他请了半天假接孩子，那一刻真的很暖心。”

　　三个家庭、三种危机，折射出同一个答案：当婚姻走到破裂边缘时，真正能拉回彼此的并不是技巧，而是彼此愿意停下脚步、换个视角，重新去“看见”、去聆听，去触动那颗因爱而共鸣的心。

　　（因涉隐私，文中人名均为化名）