两江新区心理健康培训活动

重庆市第七中学校心理团体沙盘活动

　　浇花浇“根”，育人育“心”。

　　孩子身心健康，是每个家庭最真切的期盼，更关乎国家与民族的未来。

　　2025年10月，教育部出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》（以下简称“十条举措”），勾勒出新时代学生身心健康发展的蓝图。

　　贯彻落实“十条举措”、呵护心灵“攥指成拳”，以小切口实现新突破……重庆开展中小学生心理健康工作的生动实践已静悄悄地写进广大学子心中。

　　重庆按照“153”总体思路，即锚定“全面提升中小学生心理健康水平”这一核心目标，聚焦“健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置、重点关爱”五项重点任务，打造“五育润心、全员育心、基地强心”三大特色品牌，大力实施“逐光成长”学生心理健康促进工程，努力让每个孩子都能眼里有光、脸上有笑、心中有梦，逐光成长、向阳绽放。

　　五育润心

　　当课程打破藩篱，心育就有了心跳

　　“当你像红色小怪兽一样生气时，可以怎么做呢？”孩子们积极分享：“深呼吸”“抱抱我的玩偶”……大渡口钰鑫小学的心理课堂上，“情绪小怪兽”小游戏温情展开。老师通过具象化引导，让孩子们在互动中读懂情绪、学会调节。

　　数百公里外的巫溪县徐家镇中心小学，微生态园传来欢呼声——“我的多肉终于冒新芽啦！”小林起初是个“三分钟热度”的孩子，敷衍对待导致多肉叶片发蔫了，老师没有直接告诉他“你不对”，而是用小组围坐探讨的方式，引导孩子通过《养花记录手册》一步步找原因。就是这样一节劳动课，让小林的责任感和耐心明显增强，收获成长的新芽。

　　心理健康教育从不是心理课的“独角戏”。

　　打破“心育仅是心理课”的认知壁垒，重庆在全国率先构建“心理专门课程—心理班会课程—学科融合课程”三位一体的全域课程体系，形成“筑基—固本—拓展”的三维联动格局。将心理健康教育深度融入德、智、体、美、劳“五育”中，构建起“培德润心、启智润心、健体润心、尚美润心、乐劳润心”的多学科育心课程群，实现“问题解决”与“积极发展”的协同增效。

　　如何让心理健康教育通过“全域渗透、多元赋能”的专业坚守与系统构建真正实现“五育润心”？

　　立“硬规”守课堂。重庆明确要求非毕业年级每2周1课时心理健康教育课、毕业年级每月1次心理班会课，严禁压缩、挤占心理健康课程课时。

　　强“专才”固根基。全市中小学配备心理健康专兼职教师8300名，所有区县配齐专职心理健康教育教研员，3255所中小学校设置心理健康教育教研室（组）。

　　汇“全员”聚合力。系统推进中小学教师心理健康ABC等级培训认证，已累计培训认证近4.2万名教师，到2030年将完成全市26万中小学教师心育能力培训，更好实现“全员懂心育、全员会心育”，心理教师的专业能力得到提升，班主任、科任教师、行政人员能识别处理常见心理问题，哪怕学校的后勤服务人员也有基本沟通技巧与人文关怀能力。

　　兴“研赛”促提升。推动成立由教研员、心理教师、精神卫生专业人员组成的指导中心，每学期至少开展2次“大教研”；建立市、区赛训结合常态化机制，每两年组织一次心理教学比赛和优秀案例征集，让育心之路越走越扎实。

　　如今，重庆已经构建起“课程有保障、师资有力量、人人有关怀、教研有引领”的心理健康教育工作新格局，为青少年心理健康成长筑牢了系统化、专业化、全员化的坚实防线。

　　监测精心

　　当预警装上雷达，心事就有了回响

　　一张《心理晴雨表》传递到秀山高级中学心理教师的案头。上面细细记录着学生情绪波动：“个别同学失眠……临近考试焦虑……对分科迷茫。”这些细微的“气压变化”，是校园心理监测预警网络最先捕捉到的第一缕信号。

　　“信号”接收后，一系列精准的响应旋即启动：睡眠调试指南被送至高三学子手中，操场上响起减压趣味游戏的欢笑声，团辅活动引导他们将压力化为成长阶石。

　　“十条举措”明确提出，要加强学生心理健康状况监测，建立风险研判和预警机制。广大学子的“心事”，如何才能做到早发现、早预警？重庆以“细心监测”为根基，创新构建“筛查—研判—干预—随访”全链条工作体系，率先探索出一条具有本土特色的学生心理健康预警防护路径。

　　精专“筛”，本土化体系筑牢精准识别根基。

　　我市率先在市级层面统一研制本土化、分学段筛查量表与工作指南，开发监测平台，制定常态化监测机制，规范实施“量表普筛初筛、专业访谈评估、分级干预管理、常态跟踪随访”全闭环管理，推动学生心理健康工作从普遍预防迈向精准识别与主动干预。2025年，市教委统筹市教科院与重庆医科大学，对全市82所学校20余万名学生，首次完成了规模化、医校协同的心理健康监测。

　　综合“研”，多维度协同擦亮预警火眼金睛。

　　组织各区县教育部门和学校建立测评结果二次研判机制，专业访谈人员与学生面对面交流，班主任、学科教师、学生心理委员日常观察了解，家校沟通掌握情况等进行综合研判，对监测情况进行分类处置、实时预警、有效管理。

　　动态“防”，三级体系动态守护心灵防线。

　　为学生量身定制三级精准干预体系：一级针对学生面临环境适应、情绪管理、个人成长等发展性问题，通过干预提升学生心理韧性；二级针对学生遭遇冲突变故等较大压力无法排解，经专业介入防范危机升级；三级针对学生出现严重心理障碍或疾病等情况，立即启动保护性措施与医疗转介程序。所有级别实行定期复核、动态调整，确保学生获得专业支持。

　　全域“护”，全链条覆盖构建常态守护格局。

　　统筹各区县常态化指导学校每年开展1次心理普查、每学期开展1次心理摸排、每月开展1次特别关注人员的动态调整，并建立“学校、年级、班级、家庭”四级预警网络，让精准识别的触角延伸到每一个学习和生活场景。

　　全链条预警为学生筑牢“心灵防线”，精准监测的信号正在重庆各中小学跳动：江南小学依托“1家一测”“MHT量表”系统，构建“日常观测+年度普测+技术监测”三维预警体系，及时发现问题，帮助学生卸下心理枷锁重拾阳光自信；鲁能巴蜀中学每月召开研判例会，研判预警个案并制定干预方案，建立学生健康档案，以数字化手段实现“一生一档”动态管理……

　　看见是治愈的开始，预警是关爱的先行。

　　当更多孩子的心事能及时被发现、被看见，阳光才能穿透云层，洒向需要温暖的心田。

　　咨询贴心

　　当听诊变为谈心，“迷雾”就有了光照

　　“找王老师聊一聊，心情舒畅了许多。”在六十六中学，孩子们只要有了心理困惑，就会大方走进学校“心灵小屋”寻求专业帮助。一位女生因常被哥哥批评，觉得自己是“包袱”，而在哥哥看来，批评实为关切。王老师通过分别倾听、三方沟通、耐心疏导，化解了“情感错频”，让亲情重归融洽。

　　当学生陷入心灵迷雾，一个他们不会抗拒、随处可及的“心灵港湾”至关重要。在城口中学校，学校投入专项资金升级改造心理辅导室，设置个体咨询室、团体辅导室、沙盘游戏室等9个功能区，以更好的环境和专业的咨询科学“护心”。

　　心理咨询的温暖，早已从城市延伸至远山。

　　目前，全市所有学校已按《重庆市新时代中小学心理辅导室建设与运行指引》要求，建设并规范运行心理辅导室，通过个辅、组辅、团辅等方式开展日常心理咨询服务。

　　随着学校心理辅导的强化，成长的“小疙瘩”得到了关注与疏导，大多都能顺利化解。如果遇到了特别难解的问题，心理辅导室无法满足，学生又该怎么办？

　　医教协同，打通专业干预的“最后一公里”。市教委会同卫生健康部门，协调公立综合医院、精神卫生专科医院、妇幼保健院、儿童医院精神（心理）科的专业力量，畅通中小学与专业医疗机构“绿色通道”，优先保障学生就诊、心理咨询需求。

　　渠道拓展，编织一张触手可及的支持网络。市教委会同团市委、市卫生健康委持续优化12355青少年心理健康7×24小时服务热线、12356心理援助热线，并会同市妇联开展“情暖童心 相伴成长”困境儿童心理团体辅导，不断拓展学生接受社会咨询服务渠道，确保有需要的孩子能“推开门、找到人、诉上心。”

　　从校内到校外，从线下面对面倾诉到线上心与心交流，当学生遇到问题，有更多近在咫尺的“门”可以推开时，心理咨询才能及时有效地抚慰困惑的心理、受伤的心灵，成长的迷雾才会如春冰一般消融。

　　干预暖心

　　当碎片拼成图景，守护就有了底气

　　15岁的小花总把袖子拉得紧紧的，藏起伤痕和心事。三十七中的老师们了解小花情况后迅速干预，拉起“家校医”协同守护网：心理教师温柔倾听解惑，班主任和科任老师们关心问候不断，医生诊疗干预……小花渐渐舒展眉头、重拾笑容。

　　当发现转学生小程出现偏差行为时，星光九曲河学校立马联合家长、德育处、心理教师及专家制定包含“认知调整+行为替代+同伴支持+家庭教育”的“一生一策”支持方案，经过数月悉心引导，小程不仅抑郁消散、收获友谊，更勇敢站上舞台担任钢琴伴奏……

　　每一颗稚嫩的心灵，都承载着无限的可能；做好心理干预，呵护好心灵，就是守护好未来。而这份守护，需要政府部门、学校家庭乃至全社会共同奏响“和合之声”。

　　顶层设计，擘画“心”蓝图。重庆市委、市政府高度重视学生心理健康工作，将青少年心理疏导机制改革列入市委深改委“加快实施一批”改革项目，关爱青少年心理健康连续6年纳入市政府重点民生实事，“逐光成长”学生心理健康促进工程列为教育强市建设的标志性工程。市教委等18部门联合印发专项行动计划实施方案，构建起健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”学生心理健康工作的“四梁八柱”，配套出台20余份细则文件，不断夯实“校家社医”协同联动的制度体系，以“最小颗粒度”细化措施，“最大执行力”狠抓落实，有效防范化解学生心理健康问题。

　　教育不是孤岛，心理健康工作更是需要结伴而行。

　　多方联动，织密“心”护网。深化“教联体”建设协同行动，提升家长识别与沟通能力，建立“点对点”沟通机制，共同商定并实施有效干预；加强与属地医疗机构的沟通对接，搭建学生心理障碍转介、诊断、治疗的畅通渠道；整合政法委、团委、妇联等多部门资源，全面推进青少年心理疏导机制改革。加速“校家社医”多方联动，确保问题出现有人知、问题严重有人治、问题随访有人管、问题消失有人接，打通了干预处置的“最后一公里”。

　　数字赋能，构筑“心”屏障。市教委上线“惠学生·渝心护航”师生心理健康服务平台，通过平台进一步统筹“校家社医”多方资源，打造“全流程闭环管理、多角色协同联动、城乡资源均衡覆盖、品牌特色深度融入、多方资源高效整合”的数字化平台，为实现健康教育、监测预警、咨询服务、干预处置“四位一体”全链条数字化赋能。

　　这一张覆盖全域的心灵“防护网”在重庆越织越密，不仅守护着每一个孩子的当下，更是在守护着一座城市的未来与希望。

　　关爱倾心

　　当微光聚成火炬，未来就有了航向

　　武隆区长坝中学的小山曾因父亲沉默疏离、母亲长期外出打工缺少关心而封闭自我。心理健康课上，张老师送其笔记本，鼓励父子间用文字对话。隔阂渐消的小山在演讲中说：“我想成为一座桥，一头连着父辈沉默却深厚的爱与大山宝藏，另一头连着山外广阔世界，让更多人听懂大山的声音。”

　　微光不被点燃，终将熄灭；火炬一旦举起，就能照亮山谷。

　　秉持爱心、慧心、恒心，在心理健康教育工作中，重庆突出重点对象、紧盯重点环节、关注重点时段，通过强有力的“重点关爱”，倾心让每一簇微光都能被点亮。

　　重点人群“暖心守护”。聚焦处境不利和疑似、存在心理问题学生等重点群体，全面摸排入库、建立档案、干预追踪；面向困境儿童，建立“1+1+N”精准结对模式，1名爱心妈妈结对1名儿童，拓展N方社会关爱力量，全市已形成覆盖13万困境儿童的全链条服务体系。

　　重点节点“精准支持”。紧盯开学前后、考试季、毕业季、节假日和季节交替等重点时段，开展学生心理健康“七个一”关爱工作（研判一次学生心理健康工作、上好一堂专题心理健康教育课、组织一次重点学生群体摸排、开展一场集中心理咨询服务、举办一次积极心理主题宣传、实施一次家校协同育心活动、收看一期心理健康专题讲座），帮助学生平稳度过心理敏感期，防范危机事件，并将每年5月定为“心理健康宣传教育暨成果展示月”，晾晒全年“心育”工作成果。

　　重点难题“破局攻坚”。面对心理健康教育城乡资源不均、学校心理健康工作落地难的重点问题，重庆采取市区（县）校三方共建模式，在每个区县分别选取1所城区学校和1所农村学校，作为中小学心理健康工作基地学校，深入开展系统化专业化研究，为辖区学校开展工作打样作示范。

　　一系列重点关爱行动，就像打开了“聚光灯”，精准地照亮了或许被遗漏的孤独、迷茫……教育力量，让更多心灵的微光被看见，并将这微光点燃成为照亮前路的火炬：

　　2024年教育部基础教育质量监测数据显示，重庆中小学生积极自我、积极人际等积极心理状况整体高于全国平均水平，小学生、中学生积极自我水平位居全国第2、第6位；

　　2025年底，重庆已全面落实心理健康教育课程开设率、专业师资配备率、心理辅导室建设达标率“3个100%”；

　　全市年均开展5200余场心理健康教育活动，覆盖全市3690所中小学，惠及500万师生……

　　一组组数据，印证着重庆市把学生心理健康工作作为德政工程、民生工程、安全工程的初心与使命。

　　逐光而行，静待花开。下一步，重庆将着力提升中小学心理健康工作的认识高度、心育广度、教育效度、干预精度、关爱温度、协同深度与保障力度，推动中小学生心理健康工作提质增效，久久为功构建“153”心育新格局，筑牢学生健康“心”防线，让每一个孩子幸福健康地走向未来。

　　杨昌义 李清华 图片由市教科院提供