1.用脚步丈量梦想的运动员——向付召，女，31岁，中国女子越野跑运动员

　　她从小调皮好动，爬山上树，练就了一副好体格。2012年，一次偶然，让她对户外赛事“一见钟情”。2015年，大学毕业的她放弃了稳定工作，投进越野跑的怀抱，用脚丈量梦想的长度。成为职业越野跑运动员后，她频繁出现在各个赛场，几乎跑遍国内外大大小小各种赛事，斩获一个又一个冠军，打破一个又一个纪录，更是“环富士山超级越野赛（FUJI）”历史上首位亚洲籍女子冠军，被网友们称为“中国越野跑阿拉蕾”。2022年8月，她取得了中国女子选手在环勃朗峰超级耐力赛（UTMB）的最佳成绩——第7名。她说：“超越自己，为国争光，希望每一个赛场上都有中国人在闪闪发光。”

　　2.逐梦乡村田间地头的“90后”女博士——刘丽霞，女，30岁，团市委组织部一级主任科员，城口县咸宜镇咸宜村驻村第一书记

　　她是毕业于中科院大学的凝聚态物理专业博士。2021年4月，她刚结束脱贫攻坚驻村工作，就又向组织毛遂自荐，申请到城口县咸宜镇咸宜村担任驻村第一书记。驻村期间，她走遍全村的每一个角落，家家户户都留下了她的足迹；她科学指导村里发展农作物种植，引入黑土豆种植，打造了“黑美人”品牌；为了促进农产品销售，她变身主播直播带货，带动20余名青年走上直播带货岗位，累计销售当地农产品100余万元；她深入田间地头，在潜移默化中改变村民的思想认识；面对洪涝干旱，她始终冲在第一线，及时为村民排忧解难，成为村民们心中的领头人。曾荣获重庆市“向上向善好青年”称号。

　　3.身残志坚的致富带头人——刘绪海，男，57岁，巫山县官渡镇双月村村民

　　1993年，他因车祸导致右手截肢。被病痛、贫穷和自责包围的他并未因此消沉，开始四处请教发展产业途径和致富方法。2015年，巫山开始发展特色产业，他决定自筹资金种植脆李。因为资金不充裕，他付出比常人更多的努力，开垦、种植与管护全由他一人完成，他也成了远近闻名的脆李种植专家。2022年，他家庭年收入达17万余元。致富后，他还带动更多残疾人发展，先后与5家种植户联合成立专业合作社，定期开展免费种植技能培训。他种植的脆李荣获“全国优质李银奖”，脆李园获评“全国基层农机科技示范基地”。

　　4.陪伴“瓷娃娃”14年的同桌奶奶——李贤菊，女，83岁，开州区云枫街道观音桥社区居民

　　2008年，家庭并不富裕的她捡养了一名婴儿，并为她取名“梁娜娜”。后来，娜娜被诊断为“成骨不全症”（俗称“脆骨病”“瓷娃娃”），无法行走，衣食住行都只能靠她照顾。亲戚邻居都劝她放弃娜娜，但被她断然拒绝，靠着捡垃圾将娜娜养大。从娜娜上一年级起，每天早上7点，70多岁的她都会吃力地背着40多斤的娜娜和6斤多的书包上学放学，6年来风雨无阻。为让娜娜得到更好照顾，学校特别准许她进入教室陪娜娜上课，她也成了娜娜特别的同桌。14年的朝夕相处、日夜相伴，让她与娜娜成了形影不离的“最佳拍档”，也让爱和付出成为支撑彼此在平淡生活中走下去的力量。

　　5.身残志坚拼进清华大门的农村娃——李琦，男，18岁，开州区临江镇龙桥村人，清华大学临床医学专业学生

　　他是一个身残志坚的农村孩子，13岁确诊基因遗传病“进行性肌营养不良”。由于小腿肌肉萎缩，他行走艰难、很容易摔跤，正常娃娃走一步，他要走三步、五步。但苦难没有压倒他，他渴望通过读书摆脱疾病的桎梏。从13岁到18岁的5年时间里，从家里到学校、从学校一楼到三楼教室，他付出了比常人更多的努力，最终以659分优异成绩被清华大学临床医学（八年制本硕博连读）专业录取，他立志成为一名医生，不仅是为了自己，更是为了救治更多人。中央电视台《新闻面对面》对其采访。曾荣获“重庆好人”称号。

　　6.勇夺世界技能大赛金牌的巴渝工匠——李小松，男，22岁，重庆电子工程职业学院学生

　　2022年10月19日，他在世界技能大赛中力压韩国、菲律宾以及东道主日本等国家选手，成为全场唯一一个完成所有设备安装任务的选手，勇夺光电技术项目金牌。由于光电技术项目是新设比赛项目，没有“前路”可以参考，他和团队一起摸着石头过河。赛前准备的一年多时间里，每天训练量相当于平时8倍，40遍的灯具组装，50遍的PVC管弯折练习，100个焊点的灯带焊接……经过400多个昼夜的“魔鬼训练”，他苦练出了惊艳世界的本领，呈现出误差不到0.1毫米的精确效果。最终，他在该项赛事中为中国摘下该项目的首金，向世界展示了巴渝工匠的技能风采。中央电视台《焦点访谈》以《一技之长 能动天下》为题对李小松及其团队进行了报道。

　　7.全心投入爱心事业的“重庆妈妈”——杨霞，女，44岁，国家税务总局重庆两江新区税务局鱼嘴税务所二级主办

　　她十几年如一日地投身爱心事业。从2011年开始，她持续资助彭水县三个“窝棚小孩”、五名凉山贫困学子完成学业，并连续5年为江北区五宝小学、达州大风学校等乡村学校捐建5个图书角，累计捐书近2000本，为乡村孩子的人生路上点亮一盏盏知识的灯，被孩子们亲切地称为“重庆妈妈”。她还两次奔赴汶川地震、玉树地震现场参与医疗救治、志愿服务工作。2022年11月疫情期间，她又号召两江税务职工组建“杨霞志愿服务突击队”，从困难帮扶、群众办事、助企纾困等多方面开展志愿服务活动。曾荣获“重庆好人”称号。

　　8.在山火中逆行的“蝴蝶结女骑士”——吴朴慧，女，25岁，璧山区青杠街道中兴村村民

　　2022年重庆山火扑救中，她辗转北碚和璧山的八塘、七塘等多个火场，哪里有需要就去哪里，每天至少往返30个来回。她头顶红色蝴蝶结，干起活来一点不输男娃子，她的勇敢表现、坚毅性格被志愿者录制成小视频上传到网络，引起众多网友关注和点赞。这次经历，让她和志愿服务结下了不解之缘，此后主动加入青杠街道森林防火、消防安全宣传和疫情防控宣传志愿队伍。在2022年“119消防宣传日”，她受邀前往北京，带着自己的故事登上“119全国消防日”特别节目《中国骄傲》。

　　9.用爱为妈妈抹去遗忘的孝顺儿子——张兴义，男，59岁，原重庆三钢厂工人、江北区华新街街道大兴社区居民

　　他是年近60岁的儿子，把84岁母亲宠成了“公主”。母亲患重度阿尔茨海默症已有4年，他像照顾孩子一样照顾母亲，悉心准备一日三餐，饭菜精细营养；他做任何事，视线都不离开母亲，因为母亲没有时间观念也没有危险意识；他在母亲的床边支起小床，母亲睡着他才敢休息；他自驾带母亲旅行，去的地方都是此前去过的，因为母亲在那里有记忆：春天在大理看山水映照，夏天在仙女山吞吐云霞，秋天是老家的山城记忆，冬天有三亚的夕阳归舟……和妈妈的时间旅行，是他在用爱为妈妈抵挡遗忘。他说：“我只是做了自己该做的，父母养我长大，我要好好报答。”

　　10.坚守山村38年为山里孩子照亮出山路的乡村老师——陈申福，男，63岁，城口县龙田乡仓房村小学教师

　　1984年，在外务工的他毅然返乡，成为城口县龙田乡仓房小学唯一的老师。38年间，他是老师，是留守孩子的爸妈，也是学校的维修工，他扮演着多重角色，把青春和爱全部奉献给了山村渴求知识的孩子们。38年，他最自豪的是教出了300多名学生，其中大学生58名，39人毕业后从事教育工作。2019年，本该退休的他，想到村里的孩子们，仍义无反顾坚守在三尺讲台。2022年6月，他送走了仓房的最后一批适龄学生，9月又转战长茅小学任教，继续为教育事业发光发热。他坚守教育初心，用青春和爱照亮大巴山孩子的出山路，书写着一个平凡教育者的伟大情怀。

　　11.“真情告白”的新冠肺炎定点救治医院医生——陈艳秋，女，41岁，渝北区人民医院神经内科党支部书记、科室副主任

　　三年来，她一次次逆行在疫情防控一线。2022年11月25日晚，在全市抗疫最困难之时，她在微信群里看到不少人转发疫情相关视频和言论，其中不乏偏颇和错误的认知。在定点救治医院加班的间隙，她用沙哑的声音发出一段段长语音，讲述自己作为一线抗疫人员的经历和认知。次日，她的语音被媒体整理为《一个医生的真情告白》，全网传播量超过1亿次。一次勇敢发声，架起了抗疫人员和普通群众沟通理解的桥梁；一段“真情告白”，触达了人性柔软处，引发强烈共鸣，也让鼎沸的抱怨之声稍息。曾荣获“渝北区十佳临床好医生”“渝北区卫生工作先进个人”称号。

　　12.大山深处的酉阳阳戏传承人——陈永霞，男，69岁，酉阳县铜鼓镇清泉村居民

　　在酉阳，一群平均年龄超过65岁的农民唱戏人，农忙务农、农闲从艺，世代传唱着古老阳戏。他是这个戏班的掌坛师，也是酉阳面具阳戏非物质文化遗产代表性传承人。得益于祖辈和父辈的熏陶，他从小便耳濡目染，20多岁时就接过了阳戏传承的重任。在他的带领下，一群“老戏骨”亲历并见证了阳戏的“复活”，阳戏人的接力从此又有了新的开端。2021年6月10日，国务院公布第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录，酉阳阳戏入选扩展项目名录。

　　13.把树扎进石头缝里的生态修复“美容师”——林云喜，男，66岁，巫溪县宁厂镇官山林场职工

　　他是巫溪县宁厂镇官山林场的班长，扎根林区20年，用毕生心血将这片土地种上了绿色。巫溪县宁厂镇曾是著名的制盐之地，严重石漠化、盐碱化的土地，成了山体上难以消除的疤痕。2012年以来，他带领平均年龄50多岁的100余名农民，在垂直高度300米的悬崖峭壁上栽树，种下1000多亩近7万株树苗，给荒漠山野换上绿装。如今，后溪河宁厂古镇段两岸崖壁上共完成栽植19万余株苗木，综合成活率达到95%，植被覆盖率由20%提升至40%。2020年《陡崖植树人：森林“长”在肩背上》荣获首届中国广播电视大奖，2022年《重返陡崖：昔日光头山 今朝绿满坡》荣获第三十届中国新闻奖三等奖。

　　14.作品记录重庆记忆的摄影记者——周瑄，男，35岁，上游新闻摄影记者

　　2013年参加新闻工作以来，他坚持用镜头讲好重庆故事，记录时代影像，对经手的每一张图片都认真负责，9年来共获得重庆新闻奖19个。为了一个满意的画面，无论是零下20℃的高原，还是生死一线的悬崖峭壁，他都勇往无前。在一次拍摄中，他左手软骨撕裂；在松藻的陡坡上，他驾驶的汽车直接下滑撞上护栏，差点掉下悬崖……但他对工作的高要求、对摄影的热爱丝毫没有减退。他的一件件作品，让人们看到了重庆的精神和美。2022年8月，他用无人机拍下了震撼人心的山火“人”字照片，充分展现了救援人员及重庆人民的精神力量，诠释了中国人民具有的伟大民族精神。他拒绝了这张照片的所有商用，他说这张照片不是属于他一个人的，而是属于重庆人民、更是中国人民的。

　　15.热心公益的“90后”优秀企业负责人——赵章傲，男，30岁，普尔思德文化旅游集团有限公司董事长

　　他一直将公益融入企业发展理念、自身价值追求。他搭建交流合作平台，专注为青年创业者和小微企业服务，在重庆地区率先研发多媒体大屏互动微信打印机，并免费帮助企业推广；他致力于乡村振兴，成立合作社、销售滞销农产品，助力乡村经济发展，帮助璧山农业企业、电商企业直播带货销售超过5000万元，产品出口10余个国家和地区；他积极履行社会责任，累计向社会捐款捐物1900万元。曾荣获“重庆市十大杰出青年企业家”等称号。

　　16.坚守反诈前沿的巾帼民警——黄露，女，35岁，市公安局南岸区分局南滨路派出所民警

　　她在热爱的刑侦战线奋战10年，投身反诈一线，成为不让“须眉”的反诈女警。为掌握犯罪证据，她当过卧底；为将嫌疑人缉捕归案，她一年飞行75687公里；为了不让嫌疑人逃跑，她和同事完成了一次2对7的惊险抓捕……她参与破获刑事案件800余件，打击处理400余人，为群众挽回损失近千万元，参与公安部挂牌督办等重大案件侦办。她多次出差驻守在中缅边境并抓回诈骗嫌疑人40余人，参加公安部组织的审讯组，到云南看守所驻守审讯偷渡回国的诈骗嫌疑人。曾荣获“重庆市巾帼建功标兵”称号，荣立个人三等功5次，个人嘉奖6次。

　　17.19年倾其所有给弃婴一个家的古稀夫妇——彭先述，男，70岁，铜梁区渝大医院党支部书记；曹兴梅，女，70岁，铜梁区巴川街道东方社区居民

　　他，是一名退休医生；她，是一名家庭主妇。2003年，年过半百的他们，虽已有一儿一女，但为了给患有脑瘫的弃婴“多多”一个幸福的家，他们毅然决定收养她。19年来，他们一直将她视为亲孙女，悉心照顾她的生活起居，四处求医问药，仅医疗费用累计花掉约100万元。如今，夫妻俩皆已年过古稀，彭先述还接受返聘，早出晚归“打工”来维持家庭开销，省吃俭用下来的每一分钱，都存入了多多的“小金库”。经过三次手术后，多多终于可以依靠辅助器具缓慢行走。2022年，彭先述、曹兴梅荣获“中国好人”称号。

　　18.勇斗山火的逆行者——董长江，男，22岁，北碚区城北消防救援站副班长

　　他是“00后”，更是一名消防尖兵。2022年，在全国关注的北碚区“8·21”山火扑救中，他带领消防救援攻坚班连续作战五天五夜，铺设水带干线近12公里，成功消灭火点100余个，扑灭明火500余亩，在多场战斗中发挥了关键作用。他凭着过硬的业务能力，在救火现场提出梯级供水灭火战法，把城市消防与森林消防的战法有机结合，创新了扑救山火的方法。在突遇风向骤变的紧急情况下，他守住最后的防线，掩护战友安全撤离。他主动申请坚守在地势最险、距离最窄，风力最急、火势最猛，最易失守的点位，决战阶段，不慎被滚石砸伤腿部，他仍坚持3个多小时，直至成功堵截火势向隔离带缙云山一侧蔓延，与战友们一起打赢了山火扑救的关键一战。个人荣立了三等功。

　　19.为抗击疫情献出生命的“急先锋”——覃长武，男，56岁，生前系巴南区鱼洞街道化龙路社区党委书记、居委会主任

　　他扎根基层一线20年，把一件件群众身边的“小事”做成了服务民生的“大事”“实事”“重要事”，是群众心里勤勤恳恳、和蔼可亲的“好书记”。2020年洪灾，他主动请缨，带着志愿者辗转长江、黄溪河沿线，筑牢抗汛清淤防线；他积极争取社会资金480余万元，增设停车位140多个，解决“出行难”问题。2022年新冠肺炎疫情暴发后，他每天奔走在每一个核酸采样点、每一个物业小区、每一个单体楼栋，用脚步丈量社区角落，守护群众健康。2022年11月21日早上6时，他像平日一样前往区人民广场核酸采样点，筹备当日的全员核酸检测工作；8时10分，突然昏迷，经抢救无效去世。曾荣获巴南区“优秀共产党员”“优秀党务工作者”“优秀志愿者”等称号。

　　20.带着一群特殊孩子“触摸”世界的老师——雷煜，男，23岁，团市委“青年讲师团”成员、重庆市特殊教育中心团员青年、学校技术装备中心技工

　　他在特殊教育学校工作，为了这群特殊的孩子，他用爱心去温暖、用专业去培育、用坚守去等待、用青春去奉献。他反复试验数十次，做成盲文键盘贴，让孩子们也能“看”到按键；他制作的盲文拼音和汉文拼音对照表，成为盲孩子学习键盘输入的重要工具；他将自己的休息间打造成孩子们的“娱乐室”；他自学摄影和视频剪辑，记录孩子们的精彩时刻，也让更多的人认识、了解他们；他加入团市委“青年讲师团”，用青春榜样故事激励更多的青年向上向善；他用镜头记录了44名盲孩子参加北京2022年冬残奥会开幕式的全过程，让这群看不见的特殊孩子，被全世界看见。曾荣获北京2022年冬残奥会开幕式筹备工作突出贡献奖、重庆市“向上向善好青年”等称号。